Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Как повысить иммунитет ребенку? — вопрос №292773

Аноним
12 апреля 2019 г. в 21:54
Как можно укрепить иммунитет у моего 8-летнего сына, который часто болеет ОРВИ на протяжении 2-3 недель?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Укрепление иммунитета у ребенка — это комплексный подход, который включает в себя несколько аспектов. Во-первых, полноценное и сбалансированное питание действительно играет ключевую роль. Вам стоит обратить внимание не только на витамины и минералы, но и на регулярный прием пищи. Разнообразьте рацион, включая продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурты, кефир и ферментированные овощи. Это поможет поддерживать здоровье кишечника, что, в свою очередь, положительно сказывается на иммунной системе. Во-вторых, физическая активность важна для укрепления иммунитета. Однако стоит добавить, что хоть регулярные прогулки и занятия спортом полезны, нужно также учитывать возрастные особенности. Например, занятия на свежем воздухе зимой помогут не только укрепить иммунитет, но и закалить организм. Применяйте контрастные души, чтобы повысить устойчивость к инфекциям. Третий аспект — это режим дня. Убедитесь, что у сына не только достаточно часов сна, но и что ему обеспечен определенный распорядок, который включает время для отдыха, игр и учебы. Также уделяйте внимание нормализации микроклимата в комнате: поддерживайте оптимальную температуру и влажность, часто проветривайте помещение. Обратите внимание на эмоциональное состояние вашего ребенка. Поддержка и внимание со стороны родителей, а также создание теплой и уютной атмосферы в семье способствуют снижению стресса и улучшают общее состояние здоровья. Организуйте время для совместных активных игр на свежем воздухе или спокойных занятий, что поможет улучшить эмоциональное состояние и укрепить иммунитет. Если ваши усилия не приносят желаемого результата и ребенок продолжает часто болеть, возможно, имеет смысл проконсультироваться с аллергологом или иммунологом. В некоторых случаях может потребоваться фокусировка на выявлении скрытых аллергенов или инфекций, а также рассмотрение возможности применения пробиотиков и симбиотиков для улучшения состояния кишечной флоры. Обязательно следите за реакцией организма на изменения и поддерживайте связь с врачом.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для укрепления иммунитета у ребенка, особенно если он часто болеет ОРВИ, важно обратить внимание на несколько ключевых моментов. Во-первых, следует обеспечить сыну полноценное и сбалансированное питание. В рацион должны входить свежие фрукты и овощи, которые богаты витаминами и минералами. Особое внимание стоит уделять витаминам С, Д и цинку. Во-вторых, физическая активность играет важную роль в укреплении иммунной системы. Регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или физические игры помогут улучшить общее состояние здоровья. Третий аспект - это режим сна. Ребенку необходимо спать не менее 9-10 часов в сутки, так как полноценный сон способствует восстановлению сил и повышению иммунитета. Важно также соблюдать гигиену, так как многие вирусы и бактерии передаются через руки. Регулярное мытье рук и использование антисептиков может помочь снизить риск инфекций. Стоит также обратить внимание на стрессовые ситуации и эмоциональное состояние ребенка. Чрезмерные переживания и стресс могут ослабить иммунную систему. Помогите ему найти способы расслабления, такие как занятия хобби или времяпровождение с друзьями. Если несмотря на эти меры, ребенок продолжает часто и продолжительно болеть, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и нахождения возможных скрытых причин частых заболеваний. Возможно, потребуется более глубокое обследование или лечение. В некоторых случаях врач может порекомендовать иммуностимулирующие препараты или витамины, но их назначение должно быть строго индивидуальным и легитимным.

Похожие вопросы
Что делать с истериками после ОРВИ у малыша?
Аноним, 36 лет, женский пол
23 февраля 2023 г. в 01:48
Здравствуйте! У моего шестимесячного ребенка после перенесенного ОРВИ начались истерики, чего раньше не было. Он капризен, громко кричит, и я не...
2 ответа
Как справиться с частыми бронхитами у ребенка?
Аноним
23 августа 2021 г. в 16:26
У моего сына, которому 3,5 года, часто диагностируют бронхит и ОРВИ, но без соплей и температуры. Мы пытались повысить его иммунитет, но при выходе в...
2 ответа
Почему ребенок часто болеет и как помочь?
Аноним
31 марта 2018 г. в 00:22
Здравствуйте! Моему сыну 3 года и 9 месяцев, он часто болеет. В прошлом году он начал посещать детский сад, но смог сходить всего 17 дней, так как...
2 ответа
Как укрепить иммунитет у детей и защитить младшего от ОРВИ?
Аноним
30 августа 2020 г. в 16:28
Старший ребенок начал ходить в первый класс и стал часто болеть ОРВИ, что передается и младшему, которому всего 5 месяцев. Как я могу укрепить...
2 ответа
Как укрепить иммунитет у грудного ребенка?
Аноним, 31 год, женский пол
26 мая 2018 г. в 00:49
Добрый день, у меня есть проблема с частыми ОРВИ у моего сына, который всего 9 месяцев. Он болеет каждый месяц, температура поднимается, в отличие от...
2 ответа
Как укрепить иммунитет у маленького ребенка?
Аноним, 31 год, женский пол
31 июля 2019 г. в 21:43
Здравствуйте! Моему сыну полтора года, и хотя он выглядит здоровым, мы часто болеем. Педиатр посоветовал не посещать детский сад, пока его иммунитет...
2 ответа
Почему ребенок часто болеет в детском саду?
Аноним, 38 лет, женский пол
29 мая 2020 г. в 18:37
Добрый день! Мой сын, который пошел в садик в 2 года и 8 месяцев, сейчас в возрасте 4,5 лет стал часто болеть ОРВИ. Мы максимум 2 недели ходим в сад,...
2 ответа
Как укрепить иммунитет ребёнка при частых рецидивах ОРВИ?
Аноним, 29 лет, женский пол
18 января 2021 г. в 13:47
Здравствуйте! Моему трёхлетнему ребёнку постоянно ставят диагноз ОРВИ после посещения детского сада. Он несколько дней ходит в садик, и у него снова...
2 ответа
Насколько безопасно применять противовирусные средства для детей?
Аноним, 32 года, женский пол
12 сентября 2017 г. в 16:07
Добрый вечер. Мой педиатр назначает дочери (2 года) противовирусное средство орвирем при орви. Это правильно, особенно при невысокой температуре? Как...
2 ответа
Как лечить длительный сухой кашель у ребёнка?
Алёна, 30 лет, женский пол
27 марта 2022 г. в 12:52
Добрый день! Ребёнок (3 года 9 месяцев) кашляет уже больше месяца, кашель сухой. Днём почти не кашляет, больше ночью. Температуры нет, ребёнок...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Нижний Новгород
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7638 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Нижний Новгород
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Нижний Новгород
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1907 ответов
Ответим за 28 минут