Вопрос закрыт

Как укрепить иммунитет у ребенка? — вопрос №1216100

Аноним, 25 лет, женский пол
13 июня 2024 г. в 17:27
У меня трехлетний мальчик, который часто болеет ОРВИ и проводит на больничном по две недели каждый месяц. Как мы можем укрепить его иммунитет? Нужны ли какие-то профилактические курсы витаминов, и если да, то какие именно?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Для укрепления иммунитета у вашего трехлетнего ребенка важно сосредоточиться не только на питании, физической активности и режиме дня, но и на снижении уровня стресса. Эмоциональное состояние ребенка также влияет на иммунную систему. Можно включить в повседневную практику дыхательные упражнения или занятия мягкой йогой для детей, которые помогут ему расслабиться и улучшить общее самочувствие. Профилактические курсы витаминов могут быть полезны, но их необходимо подбирать индивидуально после консультации с врачом.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Укрепление иммунитета у вашего трехлетнего мальчика можно достичь через комплексный подход, включающий правильное питание, физическую активность, режим сна и отдыха, а также, при необходимости, добавление витаминов. Правильное питание. В рационе ребенка должны быть разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами. Такое питание должно включать свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирные белки (например, курицу, рыбу, яйца) и молочные продукты. Физическая активность. Регулярные прогулки на свежем воздухе и активные игры помогут укрепить иммунную систему. Убедитесь, что ваш ребенок занимается физической активностью не менее 30 минут в день. Режим дня. Очень важно, чтобы ваш ребенок имел четкий режим сна. Для трехлетнего мальчика оптимальным являются 10-12 часов сна ночью и дневной сон. Гигиена. Обучение ребенка правильным гигиеническим привычкам: частое мытье рук, осторожность при взаимодействии с больными детьми и контроль за состоянием окружающей среды. Витаминные комплексы. Что касается витаминов, то учитывая, что у вашего ребенка часто наблюдаются ОРВИ, можно рассмотреть назначение поливитаминных комплексов, содержащих витамины С, Д и цинк. Витамин С способствует улучшению иммунной функции, витамин Д актуален для укрепления сопротивляемости инфекциям, а цинк является важным минералом, также поддерживающим иммунитет. Но перед началом приема любых витаминов или добавок обязательно проконсультируйтесь с педиатром, чтобы исключить возможные противопоказания. Прививки. Убедитесь, что все прививки сделаны вовремя, так как это также помогает защитить ребенка от инфекций. Если после выполнения всех рекомендаций ваш ребенок продолжает часто болеть, рекомендуется обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования и исключения возможных заболеваний или дефицитов.

Похожие вопросы
Можно ли давать РЕАФЕРОН-ЕС-ЛИПИН ребенку для профилактики?
Аноним, 46 лет, женский пол
23 сентября 2024 г. в 16:14
Я беспокоюсь о своем 6-летнем ребенке, который скоро пойдет в детский сад, где соберется много детей, многие из которых болели высокой температурой....
2 ответа
Как защитить ребенка от частых болезней в садике?
Аноним
09 января 2018 г. в 21:37
У моего ребенка, который ходит в садик, часто возникают ОРВИ. Ей 2 года и 6 месяцев, до сада она почти не болела. Как можно улучшить ее иммунитет и...
2 ответа
Как предотвратить ОРВИ у маленького ребенка?
Аноним, 1 год, мужской пол
13 октября 2019 г. в 01:55
Здравствуйте, моему сыну 1 год и 8 месяцев. Мы начали посещать детский сад в 1 год и 2 месяца, и с тех пор постоянно болеем ОРВИ. Подскажите,...
2 ответа
Как долго можно использовать Гриппферон для профилактики?
Аноним
29 июня 2019 г. в 16:23
Добрый день, сколько времени можно применять Гриппферон для профилактики ОРВИ у ребенка? Ему 4 года, он часто болеет в детском саду.
2 ответа
Как избежать отита у ребенка?
Аноним
07 июля 2022 г. в 02:58
Добрый вечер! Как я могу предотвратить отиты у моего ребенка? Ему 3 года, и он уже дважды перенес отит за последние три месяца, второй раз был острым...
2 ответа
Как эффективно использовать интерферон для профилактики ОРВИ у детей?
Аноним, 36 лет, женский пол
13 ноября 2020 г. в 11:56
Добрый день! Моим детям 2 и 3 года, и они часто болеют с момента посещения сада. Один из них за пять месяцев принимал восемь разных антибиотиков....
2 ответа
Можно ли использовать Виферон для профилактики ОРВИ у ребенка?
Аноним, 33 года, женский пол
21 октября 2024 г. в 19:41
Здравствуйте! Можно ли использовать свечи Виферон для профилактики ОРВИ и ОРЗ у моей дочери, которая ходит в садик? Она часто болеет, и мы уже...
2 ответа
Как эффективно предотвратить ОРВИ у ребенка?
Аноним, 36 лет, женский пол
18 июля 2019 г. в 00:05
Здравствуйте! Моей дочке четыре года, весит 13.3 кг, и она часто болеет ОРВИ. У нее также есть проблемы с поджелудочной, мы лечимся у...
2 ответа
Как предотвратить ОРВИ у трехмесячного ребенка?
Аноним, 23 года, женский пол
14 апреля 2017 г. в 23:51
Здравствуйте! У меня малышке 3 месяца, и мы собираемся в больницу на обследование. Я очень переживаю, как избежать заражения ОРВИ от других детей. Что...
2 ответа
Как эффективно предотвратить ОРЗ и ОРВИ у ребенка?
Аноним
15 мая 2019 г. в 19:28
Здравствуйте! У моего сына 3 года 9 месяцев, и он часто болеет - особенно в период посещения детского сада. Мы уже пережили несколько заболеваний,...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7653 ответа
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1922 ответа
Ответим за 28 минут