Вопрос закрыт

Как укрепить иммунитет после родов? — вопрос №1238280

Аноним, 31 год, женский пол
13 июля 2024 г. в 22:54
Здравствуйте, мне 31 год, я родила год назад и столкнулась с частыми болезнями и слабостью. После сложных родов и беспокойного сна у ребенка, я стала чувствовать себя хуже. За последние два месяца я болела три раза (сопли, горло) и начала принимать витамин Д. Какие еще витамины или средства могли бы помочь улучшить мой иммунитет и справиться с слабостью?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Аллерголог
Стаж 10 лет

Важно также включить в рацион больше фруктов и овощей, богатых антиоксидантами, таких как ягоды и зелень. Употребление рыбы, орехов и семян поддержит уровень омега-3 жирных кислот, что способствует улучшению иммунной функции. Не забывайте о важности психоэмоционального состояния, так как стресс может негативно влиять на иммунитет. Рассмотрите занятия спортом, такие как йога или плавание, которые помогут вам укрепить тело и душу.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Следует обратить внимание на полноценное питание, физическую активность и качественный сон. Дополнительно могут быть полезны витамины группы В, витамин С и пробиотики. Обсудите это с врачом для подбора индивидуального комплекса.

Похожие вопросы
Какие могут быть причины изменений в анализах крови?
Аноним, 27 лет, женский пол
14 сентября 2022 г. в 17:44
Здравствуйте, у меня возникли сильная слабость, ночная потливость и постоянная температура 37,1-37,3 после родов. Недавно сдала общий анализ крови,...
2 ответа
Можно ли принимать экстракт клюквы с витамином C при беременности?
Аноним, 25 лет, женский пол
16 января 2022 г. в 13:44
Здравствуйте! В 2 триместре беременности, в целях профилактики простуд, безопасно ли принимать экстракт клюквы с витамином C?
2 ответа
Что предпринять с анализами и симптомами?
Аноним, 24 года, женский пол
10 сентября 2023 г. в 20:44
У меня 24 года, вес 57 кг, рост 164 см. В последнее время чувствую слабость и иногда кружится голова. Я сдала анализы, они в норме, но недавно сделала...
2 ответа
Какие витамины можно принимать для поддержания иммунитета?
Аноним, 35 лет, женский пол
02 декабря 2024 г. в 00:46
У меня аутоиммунный тиреоидит и эутиреоз. Я испытываю проблемы с иммунитетом после стресса из-за развода и страдаю от психосоматических заболеваний,...
2 ответа
Что делать при низком уровне витамина Д и ферритина?
Аноним, 36 лет, женский пол
16 апреля 2022 г. в 12:23
Здравствуйте! У меня пониженные уровни витамина Д и ферритина. Устала и чувствую слабость, у меня часто головокружение и повышение пульса. После...
2 ответа
Можно ли давать иммуномодуляторы ребенку в 1 год 9 месяцев?
Аноним
21 апреля 2022 г. в 18:34
Здравствуйте! Моему сыну 1 год 9 месяцев. Можно ли в этом возрасте давать препараты для поддержки иммунитета или лучше давать витамины? Также, вредно...
2 ответа
Что может быть причиной частой слабости?
Аноним
06 марта 2017 г. в 01:08
Мне 26 лет и я замечаю у себя частую слабость и сонливость. Я был физически активным, но в последние месяцы часто хочется спать, даже когда я...
2 ответа
Что может вызывать постоянную слабость и сонливость?
Аноним, 20 лет, мужской пол
12 октября 2023 г. в 01:58
Здравствуйте, мне 20 лет, и уже два года меня мучает постоянная сонливость и слабость. Началось все с опоясывающего лишая, который сам прошел. Теперь...
2 ответа
Нужна ли операция по удалению миндалин?
Аноним, 29 лет, женский пол
19 апреля 2016 г. в 16:36
Здравствуйте, доктор. У меня хронический тонзиллит, который не лечится антибиотиками и промываниями. ЛОР-врачи предлагают удалить миндалины, но я...
2 ответа
Гнойник в горле и анемия – как связаны?
Аноним, 25 лет, женский пол
27 февраля 2019 г. в 23:49
Здравствуйте! У меня появился большой гнойник в горле, врач сказал, что это связано с сниженным иммунитетом. Я держу пост и не ем животных продуктов,...
2 ответа
Аллергологи онлайн
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Петречко Ирина Викторовна - Москва
    Петречко Ирина Викторовна
    Аллерголог, Пульмонолог, Терапевт, Врач УЗИ, Физиотерапевт
    Стаж 23 года, первая категория
    Петречко Ирина Викторовна — аллерголог, пульмонолог, терапевт, врач УЗИ, физиотерапевт, со стажем 23 года, первая категория. Принимает в клинике: «Клиника лечения боли». Пациенты оставили 39 отзывов о враче на нашем сайте.
    1152 ответа
  • Алексеев Михаил Евгеньевич - Москва
    Алексеев Михаил Евгеньевич
    Аллерголог, Венеролог, Дерматолог, Иммунолог, Детский дерматолог
    Стаж 55 лет, высшая категория, доктор медицинских наук, доцент
    Алексеев Михаил Евгеньевич — аллерголог, венеролог, дерматолог, иммунолог, детский дерматолог, со стажем 55 лет, доцент, доктор медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: «Гайде» на Херсонской 2, «Гайде» на Херсонской 4 и ЛЕНМЕДЦЕНТР. Пациенты оставили 10 отзывов о враче на нашем сайте.
    131 ответ
Ответим за 28 минут