Вопрос закрыт

Как стабилизировать давление? — вопрос №578648

Аноним, мужской пол
13 января 2022 г. в 16:22
Здравствуйте, как можно стабилизировать артериальное давление?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Стабилизация артериального давления действительно требует комплексного подхода. Помимо рекомендаций по здоровому образу жизни, важно учитывать индивидуальные особенности пациента. Я бы посоветовал также включить в режим дня регулярные обследования и анализы, чтобы отслеживать возможные изменения в состоянии здоровья. Рассмотрите возможность включения в рацион продуктов, богатых калием и магнием, таких как бананы, орехи и зелень, так как они могут помочь регулировать уровень давления. Кроме того, обратите внимание на важность нормализации сна и отдыха, так как недостаток сна может негативно сказываться на давлении. Если у вас есть возможность, подумайте о практике медитации или йоге, так как они могут помочь в снижении стресса. И не забывайте о важности настройки индивидуального плана лечения с врачом, который может предложить дополнительные методы в зависимости от ваших показателей и общего состояния здоровья.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для стабилизации артериального давления важно придерживаться здорового образа жизни: правильно питаться, заниматься физической активностью, избегать стресса и следить за весом. Также необходимо регулярно контролировать давление и при необходимости обращаться к врачу для подбора медикаментов.

Похожие вопросы
Как справиться с повышенным давлением?
Аноним, 42 года, мужской пол
17 мая 2024 г. в 13:02
У меня повышенное давление, с утра 144 на 95, весь день в пределах 138 на 94 до 140 на 97. Нужно ли что-то принимать, например пустырник? Вчера утром...
2 ответа
Насколько достоверна расшифровка СМАД?
Аноним, 40 лет, женский пол
07 июля 2022 г. в 16:22
Мне нужно разобраться с результатами мониторинга артериального давления. По заключению у меня выявлена ночная гипертония первой степени, но прибор...
2 ответа
Как справиться с повышенным давлением?
Аноним, 35 лет, женский пол
26 ноября 2024 г. в 15:44
Мне 35 лет и у меня часто повышается давление до 140/90-150/95. Обращалась к терапевту, она сказала, что это связано с проблемами со спиной. После...
2 ответа
Какое из показаний артериального давления верное?
Аноним, женский пол
09 октября 2020 г. в 00:15
Здравствуйте, мне 28 лет. Хотела бы узнать, какое из показаний артериального давления считать верным. Сначала я измерила давление на правой руке, где...
2 ответа
Как снизить артериальное давление?
Аноним
07 марта 2021 г. в 20:08
Добрый день! Подскажите, как можно снизить артериальное давление?
2 ответа
Какие причины высокого давления?
Аноним, женский пол
18 марта 2016 г. в 16:01
У меня очень часто наблюдается высокое давление. Сегодня измерила - 180/130. Какие могут быть причины такого состояния?
2 ответа
Как снизить артериальное давление?
Аноним
04 сентября 2022 г. в 23:24
Как можно понизить артериальное давление и какими средствами это лучше сделать?
2 ответа
Как снизить давление при гипертонии?
Аноним
28 мая 2022 г. в 11:25
Здравствуйте! Мне 50 лет, и на протяжении последнего года у меня периодически повышается артериальное давление до 160/100. Я принимаю энап, но он...
2 ответа
Нужно ли сбивать повышенное давление при стрессе?
Аноним, 39 лет, мужской пол
25 февраля 2021 г. в 22:53
У меня гипертония, я принимаю нолипрел, но давление иногда поднимается до 145/95 из-за стресса или физической нагрузки. Нужно ли что-то дополнительно...
2 ответа
Какое давление считается нормальным?
Олег, 20 лет, мужской пол
25 августа 2021 г. в 15:17
Когда мне мерили альтериальное давление оно было 159 на 69 это нормально или нет чувствую я себя хорошо .
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут