Вопрос закрыт

Как справиться со страхами в ситуации развода? — вопрос №295253

Аноним
22 апреля 2019 г. в 12:15
Здравствуйте! У меня сложная ситуация в жизни. Я замужем 4 года, есть 3-летний ребенок. Я чувствую, что мой муж не так увлечен семьей, как я, и у нас накопились обиды. Недавно я встретила свою первую любовь и поняла свою ценность. Теперь я подала на развод, и муж пытается вернуть меня. Я боюсь, что наш сын может быть ближе к отцу в будущем, и это вызывает у меня панику. Как мне справиться с этими страхами?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно понимать, что ваши страхи нормальны в такой ситуации. Поддерживайте открытое и честное общение с мужем о вашем ребенке и его потребностях. Рассмотрите возможность работы с психологом, чтобы лучше осознать свои чувства и тревоги. Также можете попробовать занятия, которые помогут вам укрепить эмоциональную устойчивость и восстановить внутренний баланс, такие как йога или медитация.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Справляться со страхами можно через обсуждение своих чувств с близкими или психологом, а также через развитие уверенности в себе. Обратите внимание на то, что важно для вашего сына и вашу роль в его жизни. Старайтесь наладить позитивное общение с мужем для блага ребенка.

Похожие вопросы
Как поступить в сложной семейной ситуации?
Аноним, 27 лет, женский пол
22 января 2024 г. в 12:46
Я на грани развода с мужем и сильно боюсь этой ситуации. У нас есть 2-летняя дочка, и я чувствую, что больше не могу жить с ним. Он не помогает в...
2 ответа
Как выйти из отношений менее травматично?
Аноним, 33 года, женский пол
19 июля 2023 г. в 18:05
Я в разводе, есть 9-летний ребенок с особенностями развития. У меня 6 лет отношений с мужчиной, который изначально начал помогать мне с ребенком, но...
2 ответа
Как справиться с конфликтами в семье?
Аноним
03 ноября 2018 г. в 11:05
Здравствуйте, у меня возникают проблемы в личной жизни из-за стремления все делать идеально и излишнего терпения. Мои свекры не признают меня, даже...
2 ответа
Как облегчить развод для дочери?
Аноним
06 апреля 2021 г. в 18:22
Здравствуйте! Мы с мужем разводимся, и мне очень важно, чтобы моя дочь, которой почти 3 года, менее болезненно восприняла этот факт и отсутствие отца....
2 ответа
Как быть в ситуации с супругой и ребенком?
Аноним
05 марта 2019 г. в 14:22
Учитывая, что моя жена живет с другим мужчиной в нашей квартире и не дает мне общаться с ребенком, как мне лучше поступить в этой ситуации, учитывая,...
2 ответа
Как справиться с давлением после развода?
Аноним
29 апреля 2020 г. в 23:24
Я подала на развод с мужем после 5 лет мучений. Теперь он пытается вернуться и уговаривает остаться ради сына, но я не верю в его изменения. Чувствую...
2 ответа
Как объяснить ребенку развод родителей?
Аноним
09 июля 2018 г. в 12:18
Как мне объяснить своему 5-летнему сыну, что мы с мужем стали жить отдельно?
2 ответа
Как наладить общение с спорящим мужем?
Аноним
12 мая 2018 г. в 18:13
Здравствуйте! Я молодая мама с трёхмесячной дочкой, и сталкиваюсь с трудным общением с мужем. Он часто спорит со мной по поводу ухода за ребёнком, не...
2 ответа
Как справиться с эмоциональными трудностями в браке?
Аноним
27 марта 2023 г. в 17:42
Здравствуйте! У меня возникают трудности в отношениях с мужем из-за его привычки выпивать, и это меня сильно раздражает. Я обижаюсь на него и чувствую...
2 ответа
Как справиться с встречами отца и ребенка?
Аноним
17 августа 2023 г. в 20:43
У меня сложная ситуация с бывшим мужем, который не участвовал в жизни сына последние 6 лет, но сейчас хочет наладить отношения. Я переживаю, что он...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Волгоград
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Волгоград
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут