Как справиться с зависимостью и продолжить лечение антидепрессантами? — вопрос №681916

Важно обратиться за помощью к специалистам, которые смогут разработать индивидуальный план лечения зависимости и поддержать вас в восстановлении. Необходимо обсудить с врачом ваше лечение антидепрессантами, так как комбинация алкоголя и медикаментов может быть опасной. Сфокусируйтесь на терапевтических методах, которые помогут вам справиться с тревогой.

Обратитесь к специалистам, занимающимся лечением зависимостей, чтобы они помогли вам разработать индивидуальный план лечения, учитывающий вашу историю зависимости и состояние психического здоровья. Лечение зависимости от алкоголя требует комплексного подхода, и важно быть под наблюдением специалистов для безопасного восстановления. С вашей тревогой вам могут быть полезны сеансы когнитивно-поведенческой терапии или группы поддержки, где люди с такими же проблемами делятся своим опытом и поддерживают друг друга. Возможно, стоит пересмотреть ваш курс антидепрессантов — некоторые из них могут взаимодействовать с алкоголем, и их изменение или подбор других средств может снизить тревожность без риска зависимости. Занятия физической активностью и практики релаксации, такие как йога или медитация, также могут помочь в управлении тревожностью и улучшении общего состояния. Не забывайте, что ваш путь к выздоровлению может занять время, и это нормально — важно проявлять терпение к себе в этом процессе.