Вопрос закрыт

Как справиться с запорами? — вопрос №501830

Аноним
09 мая 2021 г. в 20:59
Что можно предпринять, если у меня запоры?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется увеличить потребление клетчатки, пить больше воды и заниматься физической активностью. Если симптомы сохраняются, обратитесь к врачу.

Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Для борьбы с запорами важно не только увеличить потребление клетчатки и следить за водным балансом, но и обратить внимание на режим питания. Например, полезно включать в рацион такие продукты, как свежие фрукты, овощи, цельнозерновые хлебцы и кисломолочные изделия. Употребление слив, яблок и свеклы может оказать положительное влияние на работу кишечника. Стоит также рассмотреть возможность ежедневных физических упражнений: достаточно 30 минут прогулки на свежем воздухе. Если ваше состояние не улучшится, целесообразно проконсультироваться с гастроэнтерологом. В некоторых случаях может потребоваться использование пробиотиков, чтобы восстановить здоровую микрофлору кишечника, что также способствует улучшению его работы.

Похожие вопросы
Какое лечение потребуется при эрозивном гастрите?
Аноним, 26 лет
15 июня 2023 г. в 21:50
Здравствуйте, уже два месяца меня беспокоят изжога, отрыжка, тяжесть в желудке и сниженный аппетит. Сделал ФГС, у меня диагностировали...
2 ответа
Можно ли долго принимать Бифиформ?
Аноним, 33 года, женский пол
03 мая 2023 г. в 22:23
Здравствуйте! Я принимаю Бифиформ уже около 1,5 месяцев после антибиотикотерапии. Врач не ограничивал меня по срокам, но сейчас меня беспокоит отрыжка...
2 ответа
Как восстановить поджелудочную железу после панкреатита?
Аноним, 40 лет, мужской пол
04 мая 2022 г. в 14:26
Добрый день! У меня возникли проблемы с пищеварением после года употребления спортивных добавок. Я бросил их два месяца назад, но всё ещё чувствую...
2 ответа
Что делать при запорах у 4-месячного ребёнка?
Аноним, 24 года, женский пол
14 апреля 2022 г. в 02:30
Здравствуйте! У моего 4-месячного ребёнка запоры. Он сам не может ходить в туалет и за эти 4 месяца только три недели мог делать это самостоятельно....
2 ответа
Как остановить диарею у мамы?
Аноним
05 декабря 2022 г. в 18:27
Здравствуйте, у мамы уже два дня наблюдается жидкий стул, она ходит в туалет по пять раз в день. Сегодня у неё сильно болит живот внизу. Лоперамид не...
2 ответа
Можно ли пить алкоголь во время лечения?
Аноним, мужской пол
30 апреля 2021 г. в 22:38
Здравствуйте! Я принимаю нольпазу и де-нол. Можно ли пить алкоголь во время курса лечения?
2 ответа
Как очистить кишечник?
Аноним, мужской пол
03 июля 2016 г. в 12:05
Доброе утро. Меня зовут Анатолий, и у меня есть вопросы по поводу здоровья. Я перенёс множество болезней в прошлом году и принимал много лекарств, что...
2 ответа
Как нормализовать стул при запорах?
Аноним, женский пол
19 марта 2019 г. в 19:13
Здравствуйте. У меня есть проблема с запорами. Я могу сходить в туалет всего один раз в неделю, а иногда и реже. Подскажите, что делать, какие...
2 ответа
Как лечить метеоризм после антибиотиков?
Анастасия, 34 года, женский пол
17 сентября 2023 г. в 09:16
Здравствуйте, как можно эффективно лечить метеоризм после приёма антибиотиков?
3 ответа
Что делать, если рвота при панкреатите не проходит?
Полина, 24 года, женский пол
05 июля 2023 г. в 12:08
Моей сестре 18лет, поставили диагноз панкреатит поджелудочной, открылась очень частая рвота, ставили капельницы, прошло чуть меньше месяца она съела...
3 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
    12523 ответа
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Москва
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 120 отзывов о враче на нашем сайте.
    6929 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Москва
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    836 ответов
Ответим за 17 минут