Как справиться с высоким уровнем ЛПНП? — вопрос №922654

Снижение уровня ЛПНП действительно является важной задачей, особенно с учетом вашего возраста и побочных эффектов от анастрозола. Статины могут быть эффективным средством для контроля уровня ЛПНП, однако важно учитывать и другие аспекты вашего здоровья. Рекомендуется пересмотреть свой режим питания, добавляя больше продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба, льняное семя и орехи, которые могут помочь снизить уровень холестерина. Также стоит обратить внимание на управление стрессом и достаточно отдыхать, поскольку стресс может неблагоприятно влиять на уровень холестерина. Если у вас есть возможность, замечено, что занятия йогой или медитацией могут снизить уровень стресса и, соответственно, улучшить общее состояние. Просьба обсудить все предложенные изменения с вашим лечащим врачом, чтобы адаптировать их к вашему конкретному случаю и обследовать на наличие возможных взаимодействий с принимаемыми вами препаратами.

Для снижения уровня ЛПНП рекомендуется продолжить консультации с терапевтом и придерживаться назначенного лечения, включая статины. Также важно соблюдать диету с низким содержанием насыщенных жиров и увеличением физической активности.