Вопрос закрыт

Как справиться с выпадением волос и дефицитом витаминов? — вопрос №1372098

Аноним, 23 года, женский пол
11 декабря 2024 г. в 20:15
У меня сильно выпадают волосы и есть признаки дефицита витаминов, симптомы усталости, сухости кожи и головокружения. Я сдала анализы, но хочу понять, что именно в них показало моё состояние. Какой диагноз можно предположить и какие рекомендации есть по лечению? Какие препараты стоит принимать для поднятия уровня витаминов и железа, учитывая, что у меня аллергия на витамин С?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Выпадение волос и симптомы, которые вы описываете — усталость, сухость кожи и головокружение — могут быть связаны с несколькими факторами, включая дефицит витаминов и минералов, стресс, гормональные изменения или заболевания щитовидной железы. Анализы, которые вы сдали, могут дать дополнительную информацию о состоянии вашего организма. Вам стоит проверить уровень витаминов, таких как В12, D, а также микроэлементов, таких как железо. Учитывая ваши симптомы, возможно, у вас может быть дефицит железа, что часто приводит к проблемам с волосами и общей усталости. Если аллергия на витамин С затрудняет использование некоторых добавок, то вам стоит избегать препаратов, содержащих аскорбиновую кислоту. Вместо этого обратите внимание на препараты с содержанием железа, такие как феррум лек, которые обычно хорошо переносятся. Также стоит рассмотреть включение в диету продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, бобовые, орехи и зелень. Важно также позаботиться о других витаминах группы В и витаминах А и Е. Вы можете принимать поливитаминные комплексы, но убедитесь, что они не содержат витамин С. Например, можно использовать такие препараты, как мультивитамины без витамина С. Не забудьте обсудить с врачом результаты анализов и получите от него рекомендации на основании их интерпретации. Также полезно вести здоровый образ жизни, включая физическую активность и сбалансированное питание, что может существенно улучшить ваше общее состояние. Если ваши симптомы усугубляются, обратитесь к врачу для более подробного обследования.

Медицинский консультант
5.0
Гематолог
Стаж 10 лет

Разобравшись с вашими анализами, можно уточнить, что недостаток витаминов и минералов существенно влияет на волосы и общее состояние. Учитывая вашу аллергию на витамин С, рекомендую обратить внимание на препараты, которые содержат железо и другие необходимые витамины, без аскорбиновой кислоты. Санкционированные добавки с железом, такие как феррум лек, могут быть отличным вариантом. Также не забудьте включить в рацион продукты, богатые железом и витаминами группы В, такие как печень, рыба, яйца и зелень. Возможно, имеет смысл рассмотреть добавление пробиотиков для улучшения усвоения питательных веществ, которые также могут помочь в решении проблемы с волосами. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для интерпретации результатов анализов и составления плана лечения на основе ваших индивидуальных потребностей.

Похожие вопросы
Что делать при выпадении волос и усталости?
Аноним, 34 года, женский пол
08 февраля 2024 г. в 13:57
У меня выпадают волосы и постоянно ощущается усталость, несмотря на то что я сплю 7-8 часов. Сдала анализы, выявился недостаток витамина Д. Может,...
2 ответа
Что значит низкий ферритин и высокое железо в анализах?
Аноним, 34 года, женский пол
17 февраля 2023 г. в 15:30
Здравствуйте, у меня есть вопросы по анализам. Я заметила, что у меня низкий уровень ферритина и высокий уровень железа, а также изменилось состояние...
2 ответа
Какие могут быть причины бессонницы и выпадения волос?
Аноним, 34 года, женский пол
17 ноября 2024 г. в 22:18
Добрый день, меня беспокоит бессонница, постоянная усталость, раздражительность, а также выпадение и ухудшение состояния волос. Я сдала анализы, но в...
2 ответа
Почему постоянная усталость и выпадение волос?
Аноним, 41 год, женский пол
12 октября 2022 г. в 15:15
У меня постоянная усталость и выпадают волосы. Я сдала анализы крови, и они показали, что уровень железа в сыворотке крови понижен до 3.400 мкМоль/л,...
2 ответа
Почему выпадают волосы при грудном вскармливании?
Аноним, 37 лет, женский пол
01 декабря 2022 г. в 16:03
Здравствуйте! Я кормила малыша исключительно по гипоаллергенной диете и заметила, что у меня начали сильно выпадать волосы. Какие анализы мне нужно...
2 ответа
Как низкий ферритин и гемоглобин влияют на здоровье?
Аноним, 35 лет, женский пол
09 ноября 2023 г. в 11:35
Здравствуйте, у меня долгое время сохраняется усталость, а также ощущение тумана в голове. Кроме того, отмечаю сильное выпадение волос. В последнее...
2 ответа
Как понять результаты анализа на дефицит железа?
Аноним, 23 года, женский пол
13 октября 2022 г. в 02:24
Добрый день! Я сдала анализ крови на уровень железа, так как у меня выпадают волосы и я чувствую усталость. Помогите, пожалуйста, разобраться с...
2 ответа
Что делать при высоких показателях анализов и дефиците B12 у ребенка?
Аноним, 31 год, женский пол
01 июня 2022 г. в 01:29
Здравствуйте. Мы сдали общий анализ крови моему сыну, ему 1,7 года, и у него выявили повышение многих показателей. Это вызывает у меня серьёзные...
2 ответа
Почему выпадают волосы и как с этим бороться?
Аноним, 48 лет, женский пол
16 апреля 2023 г. в 21:20
У меня сильно выпадают волосы, хотя раньше они были очень густыми. Я ощущаю нехватку энергии, постоянную сонливость и быструю утомляемость. По...
2 ответа
Что означают результаты анализов?
Аноним, женский пол
15 апреля 2021 г. в 00:33
Здравствуйте, у меня возникли проблемы с выпадением волос. Я сделала дополнительные анализы крови и обнаружила некоторые нарушения: антитела к...
2 ответа
Гематологи онлайн
  • Степашкина Анастасия Сергеевна - Майкоп
    Степашкина Анастасия Сергеевна
    Гематолог
    Стаж 11 лет, первая категория
    Степашкина Анастасия Сергеевна — гематолог, со стажем 11 лет, первая категория. Принимает в клинике: Центр флебологии «Флебомед». Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    413 ответов
  • Головизнина Мария Сергеевна - Майкоп
    Головизнина Мария Сергеевна
    Гематолог, Детский гематолог
    Стаж 14 лет
    Головизнина Мария Сергеевна — гематолог, детский гематолог, со стажем 14 лет. Принимает в клиниках: Клиника Фомина и Клиника Фомина. Дети. Пациенты оставили 1 отзыв о враче на нашем сайте.
    382 ответа
  • Кузнецова Галина Михайловна - Майкоп
    Кузнецова Галина Михайловна
    Гематолог
    Стаж 28 лет, высшая категория
    Кузнецова Галина Михайловна — гематолог, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника МЧС ВЦЭРМ на Оптиков 54, Клиника №2 ВЦЭРМ МЧС России и Клиника молекулярной диагностики MD. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    31 ответ
Ответим за 28 минут