Как справиться с волнением перед сексом? — вопрос №221806

Волнение перед сексом может быть связано с различными факторами, и важно понять корни ваших опасений. Ваши чувства могут указывать на наличие некоторых страха, однако это не обязательно означает СТОСН или коитофобию. Обращение к сексопатологу действительно может помочь вам разобраться в вашей ситуации и вернуть уверенность. Судя по вашему описанию, работа с профессионалом поможет создать комфортную атмосферу. Кроме того, стоит попробовать открыто говорить с вашим партнером о своих переживаниях, что может значительно снизить уровень стресса. Также рекомендую обратить внимание на занятия, развивающие уверенность в себе и снижением тревоги, такие как спорт или медитация. В Сибирском округе есть специалисты, с которыми можно обсудить ваши проблемы, это может быть полезным первым шагом.

Проблемы с волнением перед сексом довольно распространены, и их можно решить разными способами. Рекомендуется обратиться к сексопатологу для индивидуальной работы, а также попробовать расслабляющие техники, такие как дыхательные упражнения. Партнер по суррогатному сексу может быть полезен, но лучше сначала обсудить свои чувства и переживания со специалистом.