Вопрос закрыт

Как справиться с волнением на людях? — вопрос №514229

Аноним
21 июня 2021 г. в 02:18
Здравствуйте, у меня сильное волнение, особенно на людях, из-за чего трясутся руки и голова. Это началось с 15 лет и мешает мне жить. Я собираюсь устраиваться на новую работу, и боюсь, что не справлюсь с волнением при общении с новыми людьми. Какие лекарства могут помочь в этой ситуации и в каких дозах их стоит принимать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Обратитесь к психотерапевту для определения причин вашего волнения и подбора подходящего курса лечения, который может включать когнитивную поведенческую терапию. Также стоит рассмотреть техники релаксации и медитации, которые могут помочь справиться с тревогой в социальных ситуациях.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту для оценки вашего состояния и подбора индивидуального лечения. Иногда помогают анксиолитики или антидепрессанты, но только врач может назначить правильное лечение и дозировку.

Похожие вопросы
Что делать с пугающими мыслями?
Аноним, 23 года, женский пол
11 июня 2022 г. в 23:04
Мне очень страшно от своих мыслей. Порой я путаю реальные события с вымышленными, и боюсь, что сделала что-то ужасное, хотя на самом деле этого не...
2 ответа
Как помочь подростку с тревожностью?
Аноним, 14 лет, женский пол
31 декабря 2023 г. в 01:54
У моего 14-летнего сына начались проблемы с тревожностью: он жалуется на невнимательность, утомляемость и страх задохнуться. Мы пробовали лечение, но...
2 ответа
Как получить феназепам при социальной тревожности?
Аноним, 45 лет, мужской пол
29 июня 2023 г. в 21:12
У меня возникла проблема с общением с женщинами, и я заметил, что феназепам помогает мне чувствовать себя более уверенно. Я хочу обратиться к...
2 ответа
Почему я боюсь выходить из дома?
Аноним, 16 лет, женский пол
20 февраля 2023 г. в 12:53
У меня есть проблема: когда я выхожу из дома, особенно в места, где мне некомфортно, я испытываю страх и на фоне этого постоянно хочу в туалет...
2 ответа
Как справиться с сонливостью после Атаракса?
Аноним
09 марта 2019 г. в 02:26
Я принимаю Атаракс по 1 таблетке на ночь из-за стресса и тревоги. После него у меня появляется сонливость, и на следующий день к вечеру тревога...
2 ответа
Как справиться с фобией скорости?
Аноним
03 августа 2019 г. в 23:21
Здравствуйте! У меня проблема: с детства я боюсь скорости, и когда еду на транспортном средстве, начинается паника. У меня возникает желание...
2 ответа
Что вызывает необъяснимый ужас и страх?
Аноним, 30 лет, женский пол
22 июня 2018 г. в 16:03
Здравствуйте, у меня внезапно возникает чувство ужасного страха и паники, которое длится длительное время, и я не могу его объяснить или остановить....
2 ответа
Как побороть страх замкнутых пространств?
Аноним
26 августа 2021 г. в 12:42
В детстве я пережила ситуацию, которая привела к сильному страху замкнутых пространств и переполненных мест. Этот страх не исчез, а со временем только...
2 ответа
Как преодолеть страх общения с людьми?
Аноним
11 апреля 2016 г. в 16:33
Здравствуйте! У меня есть проблема: я долгое время не могла выходить из дома и теперь испытываю страх общения с людьми. Раньше я жила активной жизнью,...
2 ответа
Как справиться с постоянным чувством страха и паническими атаками?
Гера, 21 год, мужской пол
16 февраля 2023 г. в 00:07
Здравствуйте, меня зовут Гера. Мне страшно. Я не люблю находиться около жилых домов, потому что у меня явное ощущение, что из каждого на меня смотрят....
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Астрахань
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
    7256 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Астрахань
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2253 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Астрахань
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    871 ответ
Ответим за 17 минут