Новокузнецк

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с весенней депрессией и страхом одиночества?

Вопрос закрыт

Как справиться с весенней депрессией и страхом одиночества? — вопрос №15342

Аноним

09 марта 2016 г. в 14:12

Мне 27 лет, и весной у меня часто проявляются симптомы депрессии. Ранее я уже сталкивалась с этим и получала лечение. Сейчас не могу оставаться одна на ночь, испытываю сильный страх. Как я могу смягчить эти весенние проявления и избавиться от страха остаться одной?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте наладить режим, больше времени проводите на свежем воздухе и занимайтесь физической активностью. Общение с близкими поможет снизить чувство одиночества. Если состояние не улучшается, стоит обратиться к специалисту для коррекции лечения.

10 марта 2016 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Старайтесь включать в свой распорядок дня уютные вечера с книгами или фильмами, это поможет отвлечься и создать комфортную атмосферу. Важно установить регулярный режим сна и питания, это окажет положительное влияние на ваше общее самочувствие. Обсуждение своих переживаний с доверенным человеком также может уменьшить тревогу. Если состояние не улучшается, возможно, стоит рассмотреть возможность групповой терапии, где вы сможете пообщаться с людьми, испытывающими похожие чувства.

10 марта 2016 г.

Аноним, 26 лет, женский пол

28 января 2023 г. в 23:27

Здравствуйте! Я принимаю антидепрессанты уже 8 лет и сталкиваюсь с рядом сложностей, связанных с изменением препаратов. Недавно у меня было ухудшение...

2 ответа

Почему сильно тревожно после начала приема Ципралекса?

Аноним, 36 лет, женский пол

21 января 2024 г. в 12:03

Здравствуйте! Я начала принимать Ципралекс 2 недели назад и 3 дня назад перешла на полную дозу, но теперь ощущаю сильную тревогу и страх, что мне...

2 ответа

Что могло произойти со мной после приема антидепрессантов?

Аноним, 27 лет, женский пол

09 июня 2024 г. в 11:02

Здравствуйте, три месяца назад мне назначили антидепрессанты, но я чувствую себя очень плохо после их приема. У меня начались сильное возбуждение,...

2 ответа

Можно ли долго принимать Ципралекс?

Аноним, 54 года, женский пол

05 мая 2023 г. в 01:38

Я принимаю Ципралекс уже длительное время, и его эффект был положительным, однако я заметила увеличение веса и испытываю трудности с отказом от...

2 ответа

Правильно ли разделять дозу элицея?

Аноним, 68 лет, женский пол

04 октября 2022 г. в 20:36

У меня появилась тревога, и я переживаю, что депрессия может вернуться. Я принимаю элицею по 10 граммов в течение года. Замещающий врач назначил мне...

2 ответа

Как справиться с тревогой без рецепта?

Аноним, 18 лет

17 апреля 2023 г. в 22:25

Добрый день, меня мучают тревога и депрессия из-за переживаний за любимую девушку. Я хочу начать принимать антидепрессанты, но не могу получить рецепт...

2 ответа

Почему я не чувствую улучшения при приеме паксила?

Аноним, 33 года, женский пол

16 сентября 2023 г. в 23:21

Здравствуйте! Я снова начала принимать Паксил и Тералиджен, но до сих пор не чувствую значительного улучшения. Головная боль и дискомфорт в голове...

2 ответа

Можно ли вылечить постоянную тревогу и слезы?

Лариса, 38 лет, женский пол

09 июня 2022 г. в 20:40

Периодически накрывает, давно, несколько лет, слезы текут сами, постонная тревога, страх что что то может с кем то случится плохое, так же и со мной,...

3 ответа

Можно ли совмещать паксил и марихуану?

Михаил, 21 год, мужской пол

28 сентября 2021 г. в 04:19

Доброй ночи. Поставили диагноз депрессивно-тревожное расстройство. Пью паксил и эглонил. Чем кончится если буду совмещать препараты с марихуаной?...

3 ответа

Что вызывает мои панические приступы и депрессию?

Лидия, 30 лет, женский пол

23 августа 2021 г. в 21:20

Здравствуйте, почти год назад на фоне приёма контрацептивов случился странный приступ какого-то панического или тревожного расстройства, но длился 6...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Ковылин Александр Иванович
4.7
5 отзывов
Психотерапевт
Стаж 36 лет
Медицинский центр «Валеомед» на Хитарова
ул. Хитарова, 30
+7 (384) 332- ... показать
Балакина Ольга Юрьевна
5.0
1 отзыв
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 22 года, высшая категория
Центр лечения боли и реабилитации
Прием от 2 600 руб.
ул. Тольятти, д. 48
+7 (384) 334- ... показать
Михайлова Екатерина Витальевна
4.6
2 отзыва
Психотерапевт, Эндокринолог
Стаж 33 года
«Здоровое поколение» на Ермакова
пр. Ермакова, 18
+7 (384) 360- ... показать

Ответим за 17 минут