Вопрос закрыт

Как справиться с вагинизмом самостоятельно? — вопрос №1093144

Аноним
04 января 2024 г. в 21:47
Здравствуйте. Мне поставили диагноз вагинизм и сказали, что это психосоматическое заболевание, для лечения которого нужен сексолог. Я хотела бы узнать, возможно ли мне самостоятельно справиться с этой проблемой, особенно учитывая, что в моем городе нет специалистов. Эта ситуация сильно меня беспокоит, так как я не уверена, смогу ли начать отношения с парнями.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Справиться с вагинизмом самостоятельно возможно, но лучше всего работать с профессионалом, чтобы получить адаптированные рекомендации. Попробуйте методы релаксации, таких как дыхательные упражнения и мягкая растяжка, а также изучите анатомию своего тела, чтобы лучше понимать свои ощущения.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Работа над вагинизмом требует терпения и понимания. Вы можете начать с изучения своих эмоций и страхов, связанных с интимностью. Также может помочь ведение дневника, в котором вы можете записывать свои ощущения и мысли. Дополнительно, попробуйте использовать вагинальные тренажеры, они помогут вам лучше разобраться с мышечным контролем и расслаблением. Несмотря на отсутствие специалистов в вашем городе, есть много онлайн-ресурсов и курсов, которые могут оказаться полезными.

Похожие вопросы
Кто лечит вагинизм: гинеколог или психотерапевт?
Аноним, женский пол
12 декабря 2024 г. в 21:47
Здравствуйте, подскажите, кто должен лечить вагинизм: гинеколог или психотерапевт? Является ли это состояние психосоматическим и почему?
2 ответа
Почему у меня боль во время секса?
Аноним
03 февраля 2020 г. в 23:30
Мне 21 год, и после хирургической дефлорации у меня начались боли во время секса. Сначала было сложно войти, а теперь при движении у меня возникают...
2 ответа
Может ли вагинизм пройти при смене партнёра?
Аноним
20 апреля 2020 г. в 11:16
Здравствуйте. У меня диагностирован вагинизм, и я испытывала сильные боли во время половых актов с единственным партнёром. Может ли данный недуг...
2 ответа
Как разобраться с вагинизмом?
Аноним
23 сентября 2018 г. в 02:37
Здравствуйте, возможно ли, что у меня вагинизм, если я испытываю ужасные боли при попытке заниматься сексом с постоянным партнером? Я замечаю, что это...
2 ответа
Это симптом вагинизма?
Аноним
06 декабря 2023 г. в 01:34
Добрый день! Мне 28 лет, и я женат во второй раз. У нас с женой не было полового контакта за три года совместной жизни. В первую брачную ночь у нее...
2 ответа
Почему пропала чувствительность клитора?
Аноним, 25 лет, женский пол
16 марта 2021 г. в 13:27
У меня пропала чувствительность клитора после первой пенетрации во время мастурбации. Оргазм не восстанавливается, а чувствительность снизилась. Могу...
2 ответа
Что делать при аноргазмии у 17-летнего мужчины?
Аноним, 17 лет, мужской пол
08 июня 2016 г. в 20:24
Мне 17 лет, и я столкнулся с проблемой аноргазмии. С детства начал мастурбировать, но к 14-15 годам потерял все приятные ощущения при этом и при...
2 ответа
Почему возникают сильные боли при попытке вести половую жизнь?
Аноним, 22 года, женский пол
10 июля 2016 г. в 14:38
Здравствуйте! Я не могу вести половую жизнь из-за сильных болей, которые начались в 17-18 лет. Обращалась к многим врачам, но диагностика не помогла....
2 ответа
Как справиться с вагинизмом и коитофобией?
Аноним, 24 года, женский пол
14 июня 2022 г. в 20:12
Здравствуйте! Мне 24 года, я девственница и замужем почти полгода. У меня проблемы с сексом, и я очень волнуюсь из-за этого. Ранее я пробовала, но...
2 ответа
Как лечить вагинизм и к какому врачу обратиться?
Надежда, 24 года, женский пол
17 июня 2023 г. в 13:40
Была у гинеколога, никаких патологий нет. Сказали просто расслабиться. К какому доктору обратиться и как долго будет идти лечение вагинизма? Половой...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Владимир
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Владимир
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    44 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Владимир
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 17 минут