Вопрос закрыт

Как справиться с утратой ребенка? — вопрос №995469

Аноним
26 августа 2023 г. в 17:09
Мне очень сложно после смерти моего единственного сына. Как можно жить после такой потери?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Смерть ребенка — это невосполнимая утрата, и пережить ее действительно крайне сложно. Прежде всего, важно позволить себе чувствовать горе и не скрывать его. Это нормально — испытывать широкий спектр эмоций, от горечи до чувства вины или даже злости. Позвольте себе пережить эти чувства, не поддавляйтесь на давление, чтобы быстро "встать на ноги". Обратитесь за поддержкой к психотерапевту, который специализируется на травмах и утрате. Профессионал может помочь вам разобраться в ваших эмоциях и предложить механизмы справления. Группы поддержки для людей, потерявших детей, также могут быть важной частью процесса исцеления. Общение с теми, кто прошел через подобное испытание, может дать вам ощущение понимания и поддержки. Не забывайте о близких: делитесь своими чувствами и переживаниями с теми, кому вы доверяете. Иногда просто поговорить о вашем сыне, вспомнить его лучшие моменты может помочь вам начать процесс исцеления и сохранить его память. Также можно рассмотреть возможность создания памятного ритуала, например, посадить дерево или организовать праздник в его честь. Это может стать для вас важным шагом на пути к принятию утраты. Пожалуйста, позаботьтесь о себе и дайте себе время, потому что это долгий процесс, и каждый проходит его по-своему.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Понимаю вашу боль и это тяжелое испытание. Постарайтесь обратиться за поддержкой к близким или профессионалам, это может помочь вам справиться с утратой.

Похожие вопросы
Как смириться с утратой и жить дальше?
Аноним, 17 лет, женский пол
14 января 2023 г. в 21:27
Я не могу собраться с мыслями после смерти мамы 9 июня 2024 года. Я вообще не могу прийти в себя и чувствуя, что некому выговориться о своих...
2 ответа
Как справиться с горем утраты ребенка?
Аноним, 34 года, женский пол
01 сентября 2022 г. в 16:18
Я потеряла ребенка из-за врачей, и чувствую, что частично виновата в этом. Как мне справиться с этой трагедией? Я хочу плакать, но не могу, ощущаю...
2 ответа
Как помочь человеку пережить утрату?
Аноним, 36 лет, женский пол
07 января 2024 г. в 20:05
Мы хотим поддержать сестру мужа после её утраты, но не знаем, как именно это сделать. Она переживает сильную боль и чувствует вину за то, что не...
2 ответа
Как справиться с утратой близкого человека?
Аноним
13 октября 2016 г. в 16:59
Недавно я потеряла папу, и мне очень тяжело с этим справиться. Он страдал от рака крови и ампутации ноги, хотя мы надеялись, что он выживет. Я...
2 ответа
Как справиться с утратой близких?
Аноним
27 мая 2017 г. в 16:31
Мне 18 лет, два года назад умерли мой отец и бабушка. Я справляюсь с этим, но воспоминания все равно мучают меня. Я хочу понять, как можно преодолеть...
2 ответа
Как справиться с горем после потери?
Аноним
05 мая 2023 г. в 21:43
Я похоронила своего единственного сына и не могу справиться с горем. Плачу и не знаю, как дальше жить. Как мне успокоиться?
2 ответа
Как справиться с утратой близнеца?
Аноним
02 июня 2021 г. в 17:13
Я потерял сестру-близнеца, с которой прожил 52 года. Я не знаю, как занять свои мысли и справиться с этой утратой. Что мне делать?
2 ответа
Как помочь другу, переживающему утрату?
Аноним, 22 года, женский пол
26 августа 2017 г. в 15:39
У моего знакомого, парня 24 лет, умерла подруга, с которой он очень близок. Он сильно страдает, выглядит ослабленным и замкнутым, даже стал пить, хотя...
2 ответа
Как поддержать маму после утраты?
Аноним
20 января 2018 г. в 23:54
Здравствуйте. Недавно моя сестра умерла от рака в возрасте 23 лет, и наша семья в глубоком шоке. Я очень переживаю, но больше всего беспокоюсь о маме,...
2 ответа
Как справиться с горем утраты близкого человека?
Аноним
30 октября 2020 г. в 00:05
Я потеряла отца полтора года назад и до сих пор не могу смириться с его смертью. Я мысленно общаюсь с ним и представляю, что он жив. Как мне...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут