Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с усталостью и эмоциональным напряжением после родов?

Вопрос закрыт

Как справиться с усталостью и эмоциональным напряжением после родов? — вопрос №733975

Аноним, 25 лет, женский пол

27 августа 2022 г. в 17:58

Я переживаю сильную усталость и эмоциональное напряжение после рождения ребенка. Ребенку уже 4 месяца, но я все еще испытываю страхи и стресс, связанные с предыдущей беременности и родами. У нас с мужем ухудшаются отношения, и мне кажется, что я не могу справиться с ситуацией. Я чувствую необходимость в личном времени, но не могу объяснить это мужу. Как мне выйти из этого состояния?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте находить время для себя и обсуждайте свои чувства с мужем, это поможет улучшить отношение и снизить стресс. Если ситуация не изменится, стоит обратиться к специалисту.

28 августа 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Важно не только находить время для себя и делиться своими чувствами с мужем, но и рассмотреть возможность участия в группах поддержки для матерей, где вы сможете поделиться своими переживаниями и получить поддержку. Также стоит заняться показательными практиками, такими как йога или медитация, что поможет снизить уровень стресса и улучшить общее состояние.

29 августа 2022 г.

Аноним, 30 лет, женский пол

05 апреля 2023 г. в 21:27

У меня повышенная тревожность после рождения младшего ребёнка, которого я сильно переживаю и постоянно думаю о его здоровье. Я проходила множество...

2 ответа

Как справиться с ощущением безысходности после рождения ребенка?

Аноним, 18 лет

23 декабря 2024 г. в 11:12

Мне 17 лет и я родила 3 месяца назад. В течение всей беременности и сейчас меня одолевают мысли о том, что я ошиблась, что забрала на себя слишком...

2 ответа

Как справиться с нервами после родов?

Аноним, 32 года, женский пол

18 июля 2023 г. в 01:30

Я родила месяц назад, и после тяжелых родов не могу справиться с нервами. Чувствую себя плохой матерью, так как ребенок часто плачет, и я нервничаю,...

2 ответа

Как справиться с усталостью от общения?

Аноним

13 июня 2021 г. в 17:48

Я работаю руководителем и много общаюсь с коллегами. Сейчас чувствую сильную усталость, как психологическую, так и физическую. Я стал раздражительным...

2 ответа

Как справиться с агрессией после родов?

Аноним

31 марта 2019 г. в 11:58

Я испытываю сильную агрессию после родов. Муж не помогает, и это вызывает у меня бешенство. Я боюсь, что это негативно скажется на здоровье, и не...

2 ответа

Как справиться с раздражительностью и усталостью на работе?

Аноним

09 июля 2017 г. в 14:47

Как мне научиться расслабляться и быстро восстанавливаться после смен? У меня нервная работа, и я чувствую, что начинаю раздражаться и усталость...

2 ответа

Как справиться с послеродовыми переживаниями?

Аноним

21 апреля 2020 г. в 19:05

Здравствуйте! Нам 3 недели, и все это время я чувствую себя ужасно. Я часто плачу и думаю, что не справляюсь с ролью мамы. Я переживаю, что не понимаю...

2 ответа

Как помочь супруге при послеродовой депрессии?

Аноним, 35 лет, мужской пол

23 ноября 2021 г. в 16:46

Жена родила полгода назад, но у нас с ней до сих пор нет регулярной близости. Я чувствую, что она страдает от послеродовой депрессии, и постоянно жду,...

2 ответа

Почему пропало сексуальное влечение после родов?

Аноним, 22 года, женский пол

05 апреля 2018 г. в 01:37

Здравствуйте! Мне 22 года, у меня двое детей, младшей четыре месяца. После родов я не чувствую влечения к мужу и не реагирую на его ласки. Это...

2 ответа

Как справиться с послеродовой депрессией и тревогой?

Аноним

10 апреля 2021 г. в 19:30

Здравствуйте, у меня 3,5 месяца назад родился ребенок, и сейчас я испытываю тревогу, страх и часто плачу. Я принимала разные препараты для улучшения...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов