Как справиться с унижением от сестры? — вопрос №605513

Ситуация, с которой вы столкнулись, действительно сложная и болезненная. Унижение и постоянная критика могут глубоко ранить, и ваше желание разобраться с этим абсолютно обоснованно. Первое, что стоит сделать, это попытаться установить границы в ваших отношениях с сестрой. Попробуйте в спокойной обстановке объяснить ей, как ее поведение влияет на вас. Психологическое насилие может иметь серьезные последствия для самооценки, и очень важно, чтобы вы не позволили себе чувствовать себя незащищенной. Если вам не удается добиться понимания от сестры, подумайте о том, чтобы задействовать других взрослых - например, учителя или школьного психолога. Они могут оказать помощь и, возможно, помогут вам в диалоге с вашей сестрой. Кроме того, старайтесь находить время для хранения своего личного пространства и сотрудничества с теми, кто может поддержать вас. Увлечение хобби или занятиями, которые приносят вам радость, также может помочь вам сосредотачиваться на позитивных аспектах жизни. Не забывайте, что вы имеете право на собственные чувства и мнение, и ваша самооценка не должна зависеть от других людей.

Важно говорить о своих чувствах и искать поддерживающих людей. Попробуйте открыто поговорить с сестрой о том, как вам неприятно ее поведение, возможно, она не осознает, что делает вам больно. Если ситуация не изменится, стоит обратиться за помощью к взрослым или психологу.