Как справиться с ухудшением самочувствия при отказе от алкоголя и повторном употреблении? — вопрос №1438119

Симптомы, которые вы описываете — ухудшение сна, утомляемость, головокружение, тревожность, тремор и сжатие в груди при повторном употреблении алкоголя после длительного воздержания — действительно связаны с изменениями в работе нервной системы и её адаптацией к отсутствию этанола. Алкоголь оказывает депрессивное действие на ЦНС, и после длительного перерыва организм становится более чувствительным к его влиянию, что проявляется усиленной эйфорией и последующим дискомфортом. Помимо продолжения трезвого образа жизни, я бы рекомендовал комплексно подойти к коррекции вашего состояния. Во-первых, учитывая историю ишемического эпизода и терапию тестостероном, важно поддерживать стабильный гормональный и сосудистый фон — регулярно проходить обследования у эндокринолога и кардиолога. Во-вторых, медикаментозное поддержание нервной системы с помощью мексидола и витаминов группы В (особенно при наличии сосудистой патологии) оправдано, но назначения и дозировки должен определять лечащий врач после тщательной оценки состояния. Неправильный приём может привести к побочным эффектам и не дать ожидаемого результата. В-третьих, с учётом выраженной тревожности и нарушений сна имеет смысл обратиться к психотерапевту или неврологу для назначения немедикаментозных методов (когнитивно-поведенческая терапия, техники релаксации) и, если необходимо, корректирующей фармакотерапии. В-четвёртых, усиление симптомов указывает на возможное нарушение вегетативной регуляции. В этом случае стоит сделать акцент на постепенной адаптации организма: избегать резкого употребления алкоголя даже в малых дозах, соблюдать режим дня, уделять внимание качественному сну и рациональному питанию. Наконец, обратите внимание на психоэмоциональное состояние и стресс, которые также могут усугублять симптомы. Регулярная физическая активность — это хороший фактор поддержки, но в данный период следует избегать перегрузок и учитывать индивидуальную переносимость нагрузок. Резюмируя, ситуация требует комплексного медицинского контроля с привлечением специалистов (эндокринолога, кардиолога, невролога, психотерапевта). Самостоятельное назначение препаратов нежелательно. Продолжайте исключать алкоголь, соблюдайте рекомендации врачей, и со временем состояние улучшится.

Ваши описанные симптомы связаны с изменениями в реакциях организма на алкоголь после длительного воздержания. Быстрая эйфория и последующая тревога, тремор и нарушение сна могут быть проявлением адаптивных процессов в нервной системе после периода отказа от алкоголя. Рекомендую продолжать трезвый образ жизни, избегать употребления алкоголя для стабилизации состояния. Мексидол и витамины группы В могут быть полезны для поддержки нервной системы, однако назначать препараты должен лечащий врач после осмотра и оценки текущего состояния. Учитывая вашу историю и обследования, важно сохранять контроль над состоянием, соблюдать рекомендации эндокринолога и при необходимости обратиться к неврологу или психотерапевту для коррекции эмоционального состояния и качественного сна.