Как справиться с учащенным пульсом при приеме антидепрессантов? — вопрос №889908

Помимо рекомендаций, связанных с мониторингом вашего состояния и изменением образа жизни, стоит рассмотреть возможность добавления технику глубокого дыхания или биообратной связи, что может помочь в регулировании сердечного ритма. Обсудите эти варианты с вашим врачом для подбора наиболее эффективного подхода к вашему лечению.

Учащенный пульс, который вы наблюдаете, может быть связан с приемом антидепрессантов, так как некоторые из них могут влиять на сердечно-сосудистую систему. В вашем случае велаксин (венлафаксин) и сероквель (кветиапин) могут быть потенциальными факторами, способствующими увеличению частоты сердечных сокращений. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с этой проблемой: Проконсультируйтесь с вашим врачом. Первое, что вам следует сделать, это обсудить эту проблему с психиатром или терапевтом, который назначил антидепрессанты. Важно проверить, нет ли у вас других причин для учащенного пульса, таких как заболевания щитовидной железы или сердечно-сосудистые заболевания. Мониторинг пульса. Постарайтесь отслеживать свой пульс в разные моменты дня и в различных условиях (в покое, после физической нагрузки, в состоянии стресса), чтобы понимать, когда он учащается. Изменение образа жизни. Некоторые изменения в повседневной жизни могут помочь стабилизировать пульс. Это может включать: - Регулярную физическую активность (например, прогулки или занятия спортом, если это одобрено вашим врачом). - Увеличение отдыха и релаксации, включая занятия медитацией или йогой. - Сбалансированное питание и достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Избегайте стимуляторов. Убедитесь, что вы ограничиваете употребление кофеина, никотина и других стимуляторов, которые могут способствовать учащению пульса. Обсуждение корректировки лекарств. В некоторых случаях может понадобиться пересмотр вашей схемы лечения. Это может включать изменение дозировки или переключение на другие препараты, менее влияющие на сердечно-сосудистую систему. Следует помнить, что любые изменения в лечении должны проводиться только под контролем врача. Ваше здоровье — это главный приоритет, и важно найти наилучший способ управления как психическим состоянием, так и физическим здоровьем.