Как справиться с тревожным состоянием? — вопрос №1014460

Важно понимать, что тревожное состояние требует комплексного подхода к лечению. Тералиджен может помочь вам справиться с тревожностью, но его применение должно быть под контролем врача. Кроме того, поскольку вы уже принимаете Новопассит, старайтесь внимательно следить за своими ощущениями и сообщать врачу о любых изменениях, так как комбинирование препаратов требует особой осторожности. Я рекомендую продолжить консультации с психотерапевтом, чтобы изучить альтернативные методы лечения и техники релаксации для снятия напряжения. Возможно, вам стоит рассмотреть методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают справляться с тревожностью, а также изучить практики медитации и внимательности. Эти техники могут оказать положительное влияние на ваше состояние и помогут вам лучше справляться с внутренним дискомфортом. Также обратите внимание на физическую активность — регулярные упражнения могут значительно снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие.

Тералиджен может помочь вам справиться с тревожностью, но его применение должно быть под контролем врача. Я рекомендую продолжить консультации с психотерапевтом, чтобы изучить альтернативные методы лечения и техники релаксации для снятия напряжения.