Вопрос закрыт

Как справиться с тревожным ожиданием сексуальной неудачи? — вопрос №321987

Аноним, 29 лет, мужской пол
04 августа 2019 г. в 16:40
У меня возникли проблемы с эрекцией после разговора с девушкой о сексе. Я сильно волнуюсь перед интимной близостью, и у меня иногда бывают проблемы с эрекцией, хотя в отпуске все было прекрасно. Как мне справиться с этой ситуацией и улучшить интимную жизнь?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для начала попробуйте расслабиться и не думать о возможной неудаче. Работайте над связью с партнершей и открыто обсуждайте свои чувства. Если проблемы сохраняются, рекомендуется обратиться к специалисту для более глубокой работы над вашим состоянием.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Работа над снижением тревожности — это важный шаг. Параллельно с обсуждением своих чувств с партнершей попробуйте практиковать медитацию или дыхательные упражнения, которые помогут вам успокоиться и сосредоточиться на моменте, а не на результате. Также полезно уделять внимание предигровым моментам, которые помогут создать более расслабляющую атмосферу.

Похожие вопросы
Почему мой партнер не хочет секса?
Аноним
28 июля 2021 г. в 21:05
Здравствуйте! Мне 20 лет, я встречаюсь с мужчиной старше меня на 14 лет. У нас хорошее взаимопонимание, но проблема в том, что он абсолютно не хочет...
2 ответа
Как решить проблемы с потенцией?
Аноним
27 декабря 2022 г. в 12:56
Здравствуйте! У меня возникли проблемы с эрекцией. Мне 34 года, и из них 12 лет у меня не было отношений. После первого сексуального опыта в 22 года я...
2 ответа
Как победить страх перед сексом и восстановить эрекцию?
Аноним
26 февраля 2022 г. в 23:09
Мне 23 года, и у меня возникли проблемы с эрекцией, которые связаны со страхом перед сексом. После нескольких приятных моментов с девушкой я стал...
2 ответа
Что делать, если у мужа падает член во время секса?
Аноним, 39 лет, мужской пол
26 июня 2019 г. в 20:10
Здравствуйте. У моего мужа 39 лет, во время секса у него часто опускается член, хотя перед этим он легко возбуждается. Я беспокоюсь от такой ситуации,...
2 ответа
Почему у парня пропадает эрекция во время секса?
Аноним, 19 лет, женский пол
11 сентября 2020 г. в 15:03
У моего парня возникают проблемы с эрекцией перед сексуальным актом. Ему 19 лет, он здоров, но он переживает, что не может расслабиться, когда мы...
2 ответа
Как справиться с проблемами эрекции?
Аноним, 23 года, мужской пол
21 августа 2016 г. в 21:30
Здравствуйте. Я недавно начал свою сексуальную жизнь, но возникли проблемы с эрекцией во время половых актов. В первый раз всё прошло неудачно, в...
2 ответа
Что делать при слабой эрекции у мужа?
Аноним, 35 лет, женский пол
15 ноября 2023 г. в 15:52
Здравствуйте, доктор. У моего мужа проблемы с эрекцией, которые начались год назад. Ситуация ухудшается, и мы с ним часто ругаемся из-за этого. Я не...
2 ответа
Почему пропало влечение к партнерше?
Аноним, 27 лет, мужской пол
21 января 2022 г. в 18:09
Здравствуйте. У меня возникла проблема - совершенно пропало влечение к девушке, с которой мы живем вместе 6 лет. Раньше было все великолепно, а сейчас...
2 ответа
Почему нет ощущений во время секса?
Аноним
30 декабря 2024 г. в 17:55
У меня проблемы с ощущениями во время секса. Мне 19 лет, первый половой акт был год назад, и у меня всё время пропадала эрекция. После этого я не...
2 ответа
Как решить проблемы с эрекцией и формой члена?
Аноним
01 августа 2021 г. в 01:53
У меня возникли проблемы с эрекцией, особенно во время секса. При прелюдии эрекция сильная, но она ослабевает при использовании презерватива и смене...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Оренбург
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Оренбург
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    34 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Оренбург
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 28 минут