Вопрос закрыт

Как справиться с тревожностью и беспокойством о здоровье? — вопрос №1326650

Аноним, 40 лет, мужской пол
26 октября 2024 г. в 17:08
У меня постоянное состояние тревоги и беспокойства по поводу здоровья, начиная с 2015 года, когда мне диагностировали хронический гепатит В. С тех пор я много времени провожу в клиниках и испытываю страх перед обследованиями. Это вызывает проблемы с желудком и кишечником. Как мне научиться не накручивать себя и начать жить нормальной жизнью?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет вам справиться с тревожными мыслями и страхами. Также может быть полезно заниматься техниками релаксации, такими как медитация или йога, а регулярные физические нагрузки помогут улучшить общее состояние.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Понимание источников вашей тревожности и работа с их корнями могут значительно облегчить ваше состояние. Кроме работы с психологом, полезно вести дневник эмоций, что поможет отслеживать и анализировать свои чувства и реакции. Также стоит обратить внимание на режим сна и питания, а прием витаминов и добавок, поддерживающих иммунную систему, может помочь вашему организму справиться с дополнительным стрессом.

Похожие вопросы
Как справиться с депрессией и тревожностью при гастрите?
Аноним
19 августа 2021 г. в 00:31
Добрый день! Мне 24 года, я девушка. В прошлом году мне поставили диагноз очаговый антрум атрофический гастрит. С тех пор я впала в сильную депрессию...
2 ответа
Как улучшить состояние при ВИЧ и сопутствующих заболеваниях?
Аноним
26 ноября 2022 г. в 02:18
Здравствуйте. У меня ВИЧ уже давно, анализы сдал в 2007 году, но за последние три года состояние заметно ухудшилось: появилась высокая температура,...
2 ответа
Связаны ли боли в правом боку и головокружение?
Аноним
02 февраля 2020 г. в 13:49
У меня болит правый бок, кружится голова и есть ли связь между этими симптомами? В 2005 году у меня диагностировали панкреатит с холециститом, затем...
2 ответа
Можно ли заменить Хайрабезол на Рабепрозол?
Аноним, 39 лет, мужской пол
31 октября 2018 г. в 23:43
Мне назначили Хайрабезол, но могу ли я заменить его на Рабепрозол, учитывая мой диагноз хронический эрозивный гастродуодинит и другие заболевания?
2 ответа
С чего начать лечение после удаления желчного и выявления заболеваний?
Аноним
26 мая 2017 г. в 18:02
После удаления желчного в 2008 году у меня появились проблемы со здоровьем: усталость, раздрожительность, я стала избегать общения. Анализы показали...
2 ответа
Как облегчить симптомы гастрита и других заболеваний?
Аноним, 58 лет, женский пол
21 декабря 2020 г. в 23:19
Здравствуйте. Мне 58 лет, у меня есть гепатит В и многие другие проблемы с пищеварением, включая гастрит, колит и симптомы рефлюкса. Я принимаю...
2 ответа
Как подобрать лечение и диету при заболеваниях печени и поджелудочной?
Пациент, 42 года, мужской пол
10 ноября 2024 г. в 20:41
По результатам ФГДС, УЗИ и МСКТ с контрастом у меня на сегодняшний день диагностированы следующие заболевания ЖКТ: недостаточность кардии, эрозивный...
4 ответа
Можно ли вылечить атрофию 1 стадии?
Надежда, 34 года, женский пол
16 октября 2024 г. в 03:05
Лечу лва года желудок. Удалён желчный. Хронический панкреатит с бил.нарушением внешнесекр. Хронический гастродуоденит. Лактозн.недостаточность...
5 ответов
Каковы возможные осложнения у ребёнка с гепатитом и другими диагнозами?
Денис, 16 лет, мужской пол
27 декабря 2023 г. в 06:45
Ребёнок поступил в больницу с неподтверждённым гепатитом, также был поставлен диагноз гастрит, панкреатит и желчекаменная болезнь
3 ответа
Что делать при сильных болях в области желудка и рвоте?
Валерий, 69 лет, мужской пол
15 апреля 2021 г. в 11:35
Сильные боли в области желудка, пожелудочной, печени, кишечника. Началось с рвоты.
3 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 17 минут