Как справиться с тревожной депрессией и потерей волос? — вопрос №225712

Ситуация, которую вы описываете, действительно требует комплексного подхода. Помимо обращения к психотерапевту, который сможет помочь вам справиться с тревожной депрессией, важно также рассмотреть возможность консультации с психиатром. Специалист в этой области сможет провести более детальное обследование, обсудить ваши опасения относительно медикаментов и предложить альтернативные варианты лечения, включая менее травматичные препараты или терапию без медикаментов. Что касается выпадения волос, помимо консультации с трихологом, важно также обратить внимание на ваше общее состояние здоровья, включая уровень стресса, питание и гормональный баланс. Рекомендую также посетить диетолога, который поможет составить сбалансированный рацион, что может помочь как с физическим состоянием, так и с эмоциональным фоном. Занятия йогой или медитацией могут уменьшить уровень тревожности и при этом благотворно повлиять на общее состояние волос и кожи. Не забывайте, что ваше самочувствие и здоровье важны, поэтому обращение к нескольким специалистам может оказаться очень полезным.

Рекомендую обратиться к психотерапевту для работы с тревожной депрессией и косметологу или трихологу по поводу выпадения волос. Также обсудите ваши опасения по поводу медикаментов с врачом, он поможет подобрать оптимальный вариант.