Астрахань

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с тревогой о психическом состоянии?

Вопрос закрыт

Как справиться с тревогой о психическом состоянии? — вопрос №258280

Аноним

01 декабря 2018 г. в 20:39

Здравствуйте, меня мучает страх о своём психическом состоянии. Ранее у меня были странные мысли и действия, и я не мог понять, всё ли у меня в порядке. Теперь, когда всё стабилизировалось, я всё равно переживаю, не болен ли я чем-то. Мне очень нужна ваша помощь, чтобы разобраться в этом.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Обратитесь к психотерапевту, который поможет вам проработать ваши страхи и тревоги. Также полезно заниматься физической активностью и обращать внимание на свой образ жизни, что может помочь улучшить общее психоэмоциональное состояние.

02 декабря 2018 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет проанализировать ваши переживания и даст рекомендации. Попробуйте вести дневник эмоций, практиковать методы релаксации и не изолируйте себя от общения с близкими.

03 декабря 2018 г.

Похожие вопросы

Почему возникают навязчивые мысли?

Аноним, 31 год, мужской пол

22 апреля 2023 г. в 00:21

Здравствуйте! У меня постоянно возникают навязчивые мысли о простых вещах, которые вызывают дискомфорт и беспокойство. Я пытаюсь найти ответы на...

2 ответа

Как помочь подростку справиться с депрессией?

Аноним, 37 лет, женский пол

16 февраля 2024 г. в 22:13

Здравствуйте! У моей 14-летней дочери возникают проблемы с настроением и самооценкой. Она стеснительна, боится ошибиться, в школе не общается с...

2 ответа

Как разобраться в своей сексуальной ориентации?

Аноним

11 августа 2018 г. в 15:01

Здравствуйте! Мне 16 лет, и я не могу понять свою сексуальную ориентацию. Раньше мне нравились девушки, но теперь у меня появились чувства к мужчинам,...

2 ответа

Как справиться с обманом подростка?

Аноним

24 июля 2018 г. в 13:12

Как маме вести себя с 13-летней дочкой, которая часто обманывает и не выполняет свои обещания? Например, она говорит, что навела порядок в шкафу, хотя...

2 ответа

Как избавиться от нежелательных сексуальных фантазий?

Аноним, 14 лет, мужской пол

25 июля 2020 г. в 20:59

Здравствуйте. Меня беспокоят нежелательные сексуальные фантазии, которые появились более года назад. Я не имел физического контакта с девушками или...

2 ответа

Как определить свою сексуальную ориентацию?

Аноним, 15 лет, мужской пол

28 февраля 2017 г. в 20:17

Здравствуйте, мне 15 лет и я не могу разобраться в своей сексуальной ориентации. Всю жизнь нравились девушки, но у меня бывают мысли о мужчинах, что...

2 ответа

Как избавиться от зависимости к порно и навязчивых мыслей?

Аноним, 16 лет, мужской пол

08 апреля 2016 г. в 02:26

Здравствуйте, мне 16 лет, и у меня есть проблемы с зависимостью от порно, которая мешает моей жизни. Я начал смотреть порно с 12 лет и теперь не могу...

2 ответа

Как помочь дочери с раздражительностью и суицидальными мыслями?

ольга, 57 лет, женский пол

28 марта 2022 г. в 18:43

Дочь 16 лет. попросила сама у меня помощи потому, что не может справиться с раздражительностью и мыслями о суициде. Уже наносила себе телесные...

2 ответа

Как понять свою сексуальную ориентацию в подростковом возрасте?

Рита, 14 лет, женский пол

07 марта 2021 г. в 18:54

Здравствуйте. Мне 14 лет. симтомы ОКР замечаю за собой с 6 лет, но особого лечения никогда не получала. Два месяца назад ко мне в голову пришла мысль...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
810 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Покровский Юрий Эдуардович
5.0
4 отзыва
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 39 лет, кандидат медицинских наук
Медицинский кабинет «Код»
ул. Эспланадная, д. 5
+7 (937) 900- ... показать
Петракова Анастасия Валентиновна
4.6
3 отзыва
Диетолог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 32 года, кандидат медицинских наук
Клиника «Салютем» на Эспланадной
ул. Эспланадная, дом 35
+7 (851) 244- ... показать
Мрыхина Вероника Владимировна
5.0
1 отзыв
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 13 лет
Поликлиника №12
ул. Ларина, 6
+7 (863) 333- ... показать

Ответим за 28 минут