Киров

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психолога онлайн chevron-right

Как справиться с тяжёлыми воспоминаниями?

Вопрос закрыт

Как справиться с тяжёлыми воспоминаниями? — вопрос №681221

Аноним, 20 лет

12 июня 2022 г. в 21:12

Как избавиться от чувства одиночества и забыть о прошлом? Я расстался с бывшей ровно год назад, и хотя мы не общались, её образ продолжает появляться в моих снах и мыслях. Я стараюсь сосредоточиться на себе, но что-то тянет меня назад. Как мне справиться с этой ситуацией?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Постарайтесь направить свои мысли на новые увлечения и знакомства, чтобы заполнить внутренний вакуум. Также может помочь ведение дневника, где вы будете излагать свои чувства, или общение с близкими друзьями, которые поддержат вас. Если ощущения не проходят, может быть полезно обратиться к психологу для работы с эмоциями.

13 июня 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психолог

Стаж 10 лет

Работа с тяжелыми воспоминаниями может потребовать времени и усилий. Помимо ведения дневника и нового общения, возможно стоит попробовать медитацию или занятия спортом, которые могут помочь вам отвлечься и улучшить общее состояние. Также полезно обратить внимание на свои увлечения и цели, которые были у вас до отношений. Размышления о том, что именно вам нужно в жизни сейчас, могут помочь найти новый смысл и повысить самооценку.

13 июня 2022 г.

Аноним, 24 года, женский пол

24 октября 2022 г. в 21:17

Добрый вечер! У меня питаются беспричинные страхи и слезы. Я долго в отношениях с парнем, с его стороны всё хорошо, но я начинаю накручивать себя и...

2 ответа

Как справиться с ревностью к прошлому партнера?

Аноним, 27 лет, женский пол

31 октября 2022 г. в 18:51

Мне 27 лет, и у меня стабильные отношения с молодым человеком. Я стала ревновать к его прошлым связям, несмотря на то, что он сейчас полностью предан...

2 ответа

Как справиться с конфликтом в отношениях?

Аноним, 33 года, женский пол

29 февраля 2024 г. в 14:19

У меня возник конфликт с парнем из-за празднования дня рождения. Я хотела отпраздновать вдвоём, но он сказал, что будет скучно и предложил мне...

2 ответа

Как справиться с ревностью в отношениях?

Аноним

03 февраля 2016 г. в 23:02

Здравствуйте! У меня возникли серьезные проблемы с ревностью в отношениях с парнем. Я чувствую себя ужасно из-за его дружбы с девушками на работе, и...

2 ответа

Как справиться с душевной болью после расставания?

Аноним

26 июля 2022 г. в 16:01

Здравствуйте! Я чувствую огромную душевную боль после расставания с человеком, которого любила. Мне сложно понять, как мне вести себя дальше: стоит ли...

2 ответа

Почему я не могу построить стабильные отношения с мужчиной?

Аноним

25 октября 2020 г. в 12:16

Добрый день! У меня есть проблема с построением отношений с мужчинами. В начале все хорошо, но я быстро начинаю слишком сильно привязываться,...

2 ответа

Как справиться с эмоциональной болью после разрыва?

Аноним

02 января 2020 г. в 18:39

Я тяжело переживаю разрыв с бывшим парнем, с которым встречалась три года. Он ушел год назад, но продолжал общаться со мной, что привело к сложной...

2 ответа

Почему мне смешно, когда другим больно?

Аноним, 17 лет, женский пол

25 июня 2020 г. в 02:15

Мне 17 лет, и я замечаю, что смеюсь, когда другим плохо, даже если мне их искренне жаль. Это происходит с друзьями и близкими, и они обижаются на...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным压力 после расставания?

Диана, 17 лет, женский пол

04 февраля 2023 г. в 05:25

Раньше со своими проблемами сама справлялась но щас поняла что мне очень сильно нужна ваша помощь помогите пожалуйста проблемы со семьёй и с бывшим...

2 ответа

Как понять себя и свои цели в жизни?

Дамир, 26 лет, мужской пол

31 декабря 2020 г. в 12:53

Помогите познать самого себя узнать свои истинные желания определить цели в жизни найти путь, который поможет мне самореализоваться выявить...

2 ответа

Психологи онлайн

Сычова Татьяна Викторовна
4.6
5 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 21 год, первая категория
Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
256 ответов
Кошеева Асият Темуровна
5.0
5 отзывов
Психолог
Стаж 3 года
Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
130 ответов
Никишин Андрей Александрович
4.7
6 отзывов
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 16 лет, высшая категория
Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
127 ответов