Вопрос закрыт

Как справиться с тягой к алкоголю? — вопрос №182021

Аноним
14 февраля 2018 г. в 22:20
У меня есть проблема с алкоголем. Работая на должности, я очень устаю и каждый день после работы мне хочется выпить хорошее пиво, а иногда и коньяк. Я корю себя за это, потому что боюсь зависимости. В выходные не так сильно тянет. У меня также есть проблемы с поджелудочной железой. Стоит ли мне продолжать так жить или лучше категорически отказаться от алкоголя?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Лучше всего отказаться от алкоголя, особенно с учетом ваших проблем со здоровьем. Попробуйте найти альтернативные способы расслабления после работы, такие как физическая активность или хобби, которые помогут вам справиться с тягой.

Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Отказ от алкоголя будет наиболее безопасным решением, особенно с учетом ваших проблем со здоровьем, таких как заболевания поджелудочной железы. Вместо того чтобы искать успокоение в алкоголе, можно рассмотреть варианты, которые помогут вам снизить уровень стресса и усталости. Например, занятия спортом, такие как бег или плавание, могут не только улучшить физическое состояние, но и оказать положительное влияние на психоэмоциональное состояние. Также подумайте о медитации или йоге, которые помогут вам расслабиться и снять напряжение без необходимости прибегать к алкоголю. Никакие алкогольные напитки не могут заменить здоровые способы снятия стресса, и их замена улучшит качество вашей жизни в целом. Важно постоянно следить за своим состоянием и при необходимости обратиться к специалистам для профессиональной консультации и поддержки.

Похожие вопросы
Как помочь мужу бросить пить?
Аноним, 21 год, женский пол
29 июня 2023 г. в 02:12
У моего мужа, которому 34 года, проблемы с алкоголем, он пивной алкоголик. Как я могу убедить его отказаться от спиртного? Какие добавки можно...
2 ответа
Как избавиться от алкоголизма и улучшить здоровье?
Аноним, 29 лет, женский пол
21 января 2016 г. в 17:05
Я алкоголик и употребляю алкоголь с 12 лет. Моя жизнь разрушена, я не работаю и каждую неделю пью с мужем. У меня есть подозрение на атеросклероз...
2 ответа
Как помочь сыну с зависимостями?
Аноним
29 июля 2021 г. в 20:43
У меня уже 14 лет, как я пытаюсь помочь своему сыну, который страдает от зависимостей. Он прошел реабилитацию от наркотиков, но теперь проблемы с...
2 ответа
Как помочь мужу справиться с алкоголизмом без его ведома?
Аноним, 46 лет, мужской пол
19 ноября 2018 г. в 00:57
Здравствуйте, мой муж страдает от алкогольной зависимости. Каждый вечер после работы он выпивает 3-6 литров пива, а в выходные может пить целый день....
2 ответа
Как справиться с зависимостями и лишним весом?
Аноним, 44 года, женский пол
22 ноября 2020 г. в 11:17
Мне 44 года, рост 166 см, вес 90 кг. После развода я набрала 20 кг и осознала, что моя проблема имеет психологическую природу. Я успешно сбросила 15...
2 ответа
Что делать с зависимостью от пива?
Аноним, 22 года, женский пол
15 декабря 2018 г. в 20:15
Я каждый день пью пиво и переживаю, что могу стать алкоголичкой, как мои родители. У меня есть семья, дочь и муж, но из-за пива я очень располнела и...
2 ответа
Как бороться с зависимостью от газировки?
Аноним, 25 лет, мужской пол
01 декабря 2024 г. в 17:06
У меня есть необычная зависимость от газированных напитков, которая вызывает проблемы со здоровьем, включая высокое давление и головные боли. Я...
2 ответа
Алкоголь и риск зависимости: как быть?
Аноним, 27 лет, мужской пол
09 августа 2023 г. в 11:02
Здравствуйте! У мужа есть привычка выпивать пиво после работы, и это происходит уже на протяжении года. Я переживаю, что это может перерасти в...
2 ответа
Как избавиться от зависимости от Ягуара?
Аноним, 20 лет, женский пол
23 июля 2016 г. в 01:58
Мне 20 лет, и я испытываю сильную зависимость от коктейля Ягуар. Я пью его до 6 банок в день, и это меня пугает. Как мне избавиться от этой...
2 ответа
Как справиться с зависимостью от еды и заботой о других?
Валентина, 27 лет, женский пол
22 февраля 2022 г. в 11:54
У меня серьезная зависимость от еды. я все внимание сконцентрировала на том, что запрещаю себе есть . Закармливаю близкого человека. 24 часа в сутки...
3 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    802 ответа
  • Сахаров Сергей Владимирович - Москва
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Москва
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут