Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как справиться с сонливостью на работе?

Вопрос закрыт

Как справиться с сонливостью на работе? — вопрос №177537

Аноним, женский пол

30 января 2018 г. в 00:52

Что можно сделать, чтобы справиться с сонливостью на работе? Меня одолевает сонливость, глаза сами закрываются, и у меня кружится голова.

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте сделать короткие перерывы, вставая и разминки, выпейте стакан воды или чашку чая. Убедитесь, что вы достаточно спите ночью, и, если возможно, отдохните или сделайте тихий перерыв в течение рабочего дня.

30 января 2018 г.

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Кроме предложенных рекомендаций, стоит обратить внимание на сбалансированное питание и избегать тяжелых обедов, которые могут вызывать усталость. Также попробуйте выполнять дышащие упражнения или короткие физические нагрузки, чтобы повысить уровень энергии и улучшить концентрацию.

01 февраля 2018 г.

Аноним, 37 лет, женский пол

07 июня 2023 г. в 02:46

Здравствуйте, я женщина, 37 лет. После алкогольного отравления у меня возникли судороги, похожие на эпилептический приступ. Я много спала, но сейчас...

2 ответа

Почему постоянно хочется спать?

Аноним

13 марта 2023 г. в 01:06

Здравствуйте! Я устроился на работу, учу термины, но постоянно хочу спать. Сплю достаточно и хорошо, но ощущение усталости не покидает. Не хочу...

2 ответа

Почему возникает излишняя сонливость в 16 лет?

Аноним, женский пол

18 февраля 2019 г. в 16:23

Мне 16 лет, и я испытываю сильную сонливость. Я часто засыпаю на уроках, прихожу домой и сразу ложусь спать, а потом снова сплю после учёбы. Из-за...

2 ответа

Почему после еды возникает сонливость и усталость?

Аноним, мужской пол

11 мая 2020 г. в 13:23

Здравствуйте! У меня после приема пищи постоянно наступает сонливость и усталость. Это сильно мешает моей работе. Что может быть причиной?

2 ответа

Что может вызывать слабость и сонливость?

Аноним

28 января 2024 г. в 19:10

У меня наблюдается постоянная слабость и сильная сонливость. Что это может означать?

2 ответа

Как избавиться от сонливости без женьшеня и элеутерококка?

Аноним

16 октября 2020 г. в 21:45

Здравствуйте. У меня уже около недели наблюдается сонное состояние. Какие травы или чаи можно попробовать, чтобы немного взбодриться? Женьшень и...

2 ответа

Можно ли выходить на работу после прививки от кори?

Аноним, мужской пол

30 ноября 2024 г. в 22:22

Мне сделали прививку от кори. Могу ли я выходить на работу в холодное помещение, например, в АШАН?

2 ответа

Почему я страдаю от сильной усталости?

Аноним, 25 лет, женский пол

12 июля 2018 г. в 13:33

Добрый день, я замечаю, что в последнее время испытываю постоянную усталость. Работая по графику 2/2 с длительными сменами, даже после длительного сна...

2 ответа

Как справиться с постоянной сонливостью на работе?

Аноним, 22 года, женский пол

27 октября 2023 г. в 17:58

Я сталкиваюсь с проблемой постоянной сонливости на работе, даже когда сплю достаточно. Как мне исправить эту ситуацию, чтобы не портить отношения с...

2 ответа

Сколько часов можно работать инструктором на скалодроме во время беременности?

Полина, 19 лет, женский пол

03 ноября 2020 г. в 21:45

Я работаю детским инструктором на скалодроме,12 часов в день,работа тяжелая,нужно много передвигаться,экипировать,подготавливать детей,так же обучать...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12256 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5584 ответа
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4739 ответов