Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как справиться с синдромом хронической усталости?

Вопрос закрыт

Как справиться с синдромом хронической усталости? — вопрос №418498

Аноним, 28 лет, женский пол

30 июля 2020 г. в 00:35

Здравствуйте! Я всегда чувствую сильную усталость и вялость, независимо от того, чем занимаюсь. У меня маленький ребенок, работа и учеба, и из-за этого я не могу сосредоточиться. Часто испытываю депрессию, но не пробовала антидепрессанты и нет времени обратиться к врачу. Что вы можете посоветовать, помимо спорта, который я не могу себе позволить из-за графика? Может стоит попить витамины или попробовать антидепрессанты без рецепта?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте установить регулярный режим сна и отдыха, уделите время для расслабления и медитации. Витамины могут быть полезны, но лучше проконсультироваться с врачом для выбора подходящих. Антидепрессанты без рецепта не рекомендуются, поскольку могут иметь побочные эффекты. Обратитесь к специалисту, когда сможете, это важно для вашего здоровья.

31 июля 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Сосредоточитесь на управлении стрессом и нахождением времени для себя, даже если это всего 10-15 минут в день. Попробуйте проконсультироваться с психотерапевтом онлайн, что позволит вам получить поддержку и советы без необходимости выделять много времени. Совместите активности, такие как прогулки на свежем воздухе с ребенком, с расслабляющими практиками. Витамины действительно могут быть полезны, но лучше индивидуально подобрать их с врачом.

02 августа 2020 г.

Похожие вопросы

Как Золофт влияет на моё самочувствие?

Аноним, 32 года, мужской пол

30 июля 2024 г. в 19:55

Здравствуйте, у меня заболевание кардионевроз, которое вызывает боли в сердце и тахикардию. Я принимаю Золофт по назначению врача, но после начала...

2 ответа

Как правильно принимать антидепрессанты?

Аноним, 26 лет, женский пол

09 октября 2022 г. в 00:24

Здравствуйте, у меня возникли проблемы с депрессией и паническими атаками, и мне назначили антидепрессанты. Я хотела бы узнать, как правильно их...

2 ответа

Стоит ли отменять Триттико при высокой дозировке антидепрессантов?

Аноним, 40 лет, мужской пол

27 апреля 2022 г. в 19:39

У меня ГТР, социофобия и депрессия. Я принимаю Золофт и Триттико в высоких дозах, но беспокоит влияние высокой дозировки на организм. Депрессия...

2 ответа

Как справиться с хроническим тревожным расстройством и утомляемостью?

Аноним, мужской пол

03 февраля 2021 г. в 23:57

Здравствуйте! У меня хроническое тревожное расстройство и повышенная утомляемость, которая мучает меня с детства. Я замечаю, что чем больше я сплю,...

2 ответа

Почему назначают антидепрессанты при бессоннице?

Аноним

20 февраля 2017 г. в 00:47

Здравствуйте! У меня возникли проблемы со сном после нервного срыва, и я не могу выспаться с 7 июля. На приёме у психотерапевта мне поставили диагноз...

2 ответа

Может ли патология сердца влиять на нервную систему?

Аноним

09 марта 2023 г. в 13:26

Здравствуйте! У меня врожденная АВ блокада 3 степени и очень низкий пульс. В последние 9 месяцев я страдаю от сильных панических атак и депрессии....

2 ответа

Как восстановить энергию при депрессии?

Ангелина, 24 года, женский пол

12 ноября 2024 г. в 09:46

Всем здравствуйте! Год назад был поставлен диагноз: Реккурентное депрессивное расстройство+ тревожное расстройство Ранее месяцев 5 работала с...

1 ответ

Можно ли вдруг прекратить принимать Конкор?

Катерина, 39 лет, женский пол

27 июня 2024 г. в 20:37

5 лет принимала Конкор по назначению врача, сейчас диагностировали депрессию затяжную, (все эти 5 лет) начинаем прием антидепрессантов и Конкор...

2 ответа

Как мне справиться с побочными эффектами антидепрессантов?

Елена, 22 года, женский пол

20 апреля 2023 г. в 13:02

Тревожность-депрессивное расстройство. Психиатр назначила сначала серенату по схеме и Атаракс для прикрытия, но на серенату пошла аллергия Спустя 4...

1 ответ

Как долго продлится состояние депрессии и когда подействует флуоксетин?

Елена, 40 лет, женский пол

18 декабря 2022 г. в 18:37

Здравствуйте, в ноябре прошлого года я вышла из депрессии при помощи флуоксетина. В ноябре из-за проблем в жизни в этом году депрессия вернулась...

1 ответ

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7136 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов