Вопрос закрыт

Как справиться с рвотным рефлексом и страхом перед ним? — вопрос №1312858

Аноним, 31 год, мужской пол
11 октября 2024 г. в 23:14
У меня возникли проблемы после стоматологического укола, когда у меня онемело горло и начался рвотный рефлекс. Теперь я сильно переживаю и боюсь, что это произойдет снова, особенно когда нет поблизости воды. Это связано с моей мнительностью и остеохондрозом? Я хочу знать, возможно ли избавиться от этого состояния.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Понимаю вашу ситуацию и тот дискомфорт, который вы испытываете. Страх перед рвотным рефлексом может значительно повлиять на качество вашей жизни, а также на ваши посещения стоматолога. Помимо рекомендаций о релаксации и дыхательных техниках, которые вы уже получили, стоит рассмотреть более комплексный подход. Возможно, вам поможет работа с психотерапевтом, который специализируется на фобиях и тревожных расстройствах. Он сможет предложить вам техники когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут изменить ваши мысли о рвоте и страхе, а также развить более адаптивные реакции в стрессовых ситуациях. Кроме того, стоит обратить внимание на ваше общее состояние здоровья и образ жизни. Регулярные физические упражнения, правильное питание и здоровый сон могут оказать положительное влияние на уровень стресса. Ваша мнительность может быть связана с повышенной тревожностью, поэтому методы снятия стресса, такие как йога или медитация, также могут быть полезными. Важно помнить, что остеохондроз, хотя и не является прямой причиной рвотного рефлекса, может способствовать общему дискомфорту и увеличению тревожности, что в свою очередь усиливает рвотный рефлекс. Поддержка специалистов, таких как неврологи или мануальные терапевты, может помочь улучшить ваше состояние и снизить уровень стресса. С этими мерами в сочетании с психотерапией вы сможете значительно снизить свои страхи и вернуться к нормальной жизни.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Справиться с рвотным рефлексом и страхом можно с помощью релаксации и дыхательных техник, а также, возможно, психотерапевтической поддержки. Остеохондроз не вызывает рвотный рефлекс, но стресс может его усугублять. Постепенно, с помощью профессиональной помощи, вы сможете уменьшить свои страхи и вернуться к нормальной жизни.

Похожие вопросы
Как справиться с давлением и страхом?
Аноним, 20 лет, мужской пол
06 августа 2024 г. в 19:57
Здравствуйте! У меня возникли проблемы с давлением и постоянным страхом. Я 20 лет, и последние три года мне стало очень тяжело. У меня бывают...
2 ответа
Как правильно оценить диагноз депрессии?
Аноним, 20 лет, женский пол
01 сентября 2024 г. в 21:58
Здравствуйте, мучаюсь от панических атак и тревожности уже 4 месяца. Прошла множество исследований, все в норме. Психиатр поставил диагноз депрессия,...
2 ответа
Нестабильность шейного отдела и психосоматика?
Аноним, 35 лет, мужской пол
23 октября 2024 г. в 02:28
Здравствуйте! У меня с 2019 года есть проблемы с походкой, давления и пульса, а также тревожность и панические атаки. Я заметил, что симптомы...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и нервным напряжением?
Аноним, 35 лет, женский пол
16 сентября 2024 г. в 19:38
У меня часто возникают панические атаки, особенно за рулём, меня трясёт, ноги и руки дёргаются. Это происходит периодически. Я часто нервничаю,...
2 ответа
Почему возникает напряжение в челюсти и языке?
Аноним, 31 год, мужской пол
25 февраля 2023 г. в 21:22
Здравствуйте! У меня после сильного стресса возникло напряжение в челюсти и языке, которое проявляется преимущественно вечером и мешает мне есть. Это...
2 ответа
Что делать при учащенном сердцебиении у подростка?
Аноним
16 мая 2019 г. в 20:31
Здравствуйте. Мне 16 лет, и уже больше месяца меня беспокоит учащенное сердцебиение. Приступ начался ночью 28 марта, когда я не могла заснуть из-за...
2 ответа
Как справиться с хроническими головными болями и паническими атаками?
Аноним
12 августа 2018 г. в 16:43
У меня с 2007 года диагностировали вегето-сосудистую дистонию и остеохондроз. После стресса два года назад у меня снова начались головные боли и...
2 ответа
Как справиться с тревожным состоянием и галлюцинациями?
Аноним, 30 лет, мужской пол
22 мая 2024 г. в 11:26
Здравствуйте, у меня есть серьезные проблемы со здоровьем, которые начали проявляться в 23 года. У меня были головные боли, слабость, панические атаки...
2 ответа
Что может вызывать постоянные головные боли напряжения?
Аноним, 22 года, мужской пол
20 сентября 2023 г. в 14:11
У меня уже 1,5 года мучают ежедневные головные боли напряжения, которые начинаются от висков и распространяются к ушам и затылку. Это не совсем боль,...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и ВСД?
Аноним, 22 года, женский пол
15 сентября 2016 г. в 16:03
Здравствуйте! У меня начались панические атаки в школе, которые усилились во время стрессовых ситуаций, и я испытываю постоянное чувство тревоги и...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут