Как справиться с ревностью? — вопрос №381645

Ревность может возникать из-за чувства неуверенности или страха потерять близкого человека. Важно понять, что ваши переживания могут быть связаны с изменениями в жизни, особенно с рождением ребенка, когда ответственность и забота о семье значительно увеличиваются. Кроме уже предложенного открытого разговора с женой, попробуйте обратиться к семейному консультанту, чтобы совместно исследовать, как ваш новый статус родителей влияет на ваши отношения. Также полезно уделять время себе и заниматься теми вещами, которые приносят вам радость и уверенность, например, спортом или хобби. Это поможет вам почувствовать себя лучше и снизить уровень ревности. Найдите поддержку среди друзей или в родительских группах, где можно обсудить свои чувства и получить советы от людей с подобным опытом. Самое главное — работать над своим внутренним состоянием и стремиться к открытым коммуникациям с супругой.

Попробуйте открыто обсудить свои чувства с женой, делитесь своими переживаниями и постарайтесь понять её точку зрения. Возможно, стоит обратиться к психологу, чтобы разобраться в причинах ревности и научиться управлять своими эмоциями.