Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с разрывом и обеспечить детям поддержку?

Вопрос закрыт

Как справиться с разрывом и обеспечить детям поддержку? — вопрос №144375

Аноним

22 сентября 2017 г. в 02:57

Здравствуйте. Мне очень тяжело после того, как муж ушел к другой женщине. Мы были вместе 14 лет, у нас двое детей, и сейчас я не понимаю, как жить дальше. Я не ем, не сплю, плачу и не хочу никого видеть. Дети тоже страдают, они переживают и плохо учатся. Муж помогает нам материально, но для них очень тяжело видеть его с другой. Как мне успокоиться и что делать в этой ситуации, чтобы помочь себе и детям? У нас нет денег на психолога, но детей я записала к специалисту.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Поддержка детей в это непростое время очень важна. Постарайтесь создать для них стабильную среду, где они смогут чувства свободно выражать. Поделитесь своими переживаниями с близкими или друзьями, это поможет вам не чувствовать себя одинокой. Рассмотрите возможность участия в группах поддержки для родителей, где можно обмениваться опытом с теми, кто оказался в похожей ситуации. Также займитесь совместными увлечениями с детьми, это поможет улучшить ваши отношения и отвлечься от негативных мыслей. Помните, что каждый день — это новый шаг к выздоровлению.

23 сентября 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Сложные эмоции после разрыва нормальны, попробуйте уделять время себе и детям, просто находясь рядом, занимаясь совместными делами. Обсуждайте чувства открыто, создайте безопасное пространство для разговоров. Постарайтесь наладить режим, включая физическую активность, что поможет улучшить общее состояние. Доступные ресурсы, такие как книги или онлайн-материалы по психологии, могут также быть полезны.

24 сентября 2017 г.

Аноним

28 мая 2016 г. в 12:30

Мой трехлетний сын часто плачет и проявляет капризы. Мы с мужем развелись, и в нашей семье были частые конфликты. Ребенок плохо реагирует на...

2 ответа

Как справиться с контролем родителей?

Аноним, 28 лет, женский пол

11 ноября 2019 г. в 14:21

Здравствуйте! У меня проблема с родителями, которые слишком контролируют мои действия и унижают нас с мужем в нашей квартире. Мы пытались объяснить...

2 ответа

Нормальная ли реакция ребенка на развод?

Аноним

08 октября 2019 г. в 11:10

Моему четырехлетнему сыну неинтересно, где его отец, и он не спрашивает о нем после нашего развода. Нормально ли это для его возраста, и может ли это...

2 ответа

Как помочь ребенку в нестабильной обстановке?

Аноним

09 февраля 2018 г. в 14:23

Здравствуйте! У меня 12-летний сын, который испытывает трудности из-за нестабильной ситуации дома. Его бабушка вызывает милицию на меня, и это...

2 ответа

Как помочь сыну, если я часто в командировках?

Аноним

06 апреля 2017 г. в 02:29

Мой сын, которому 11 лет, часто переживает из-за того, что я уезжаю в командировки. У нас в маленьком городе есть школьный психолог, но он очень...

2 ответа

Как помочь племяннику справиться с эмоциональными проблемами?

Аноним

01 апреля 2019 г. в 19:43

У моего 8-летнего племянника большие проблемы с самооценкой из-за строгого воспитания. Родители часто наказывают его, что приводит к истерикам и...

2 ответа

Что делать с нервозностью в 12 лет?

Аноним

27 января 2022 г. в 19:06

Мне 12 лет, и я стала очень нервной. Я часто ругаюсь с родителями и на всех реагирую с раздражением. У меня уже есть проблемы с общением, так как...

2 ответа

Как справиться с предательством мужа?

Аноним, 33 года, женский пол

16 октября 2017 г. в 14:34

Я узнала, что у мужа есть внебрачный ребенок, и это стало для меня настоящим предательством. Мы в браке 5 лет, у нас двое маленьких детей, и я не...

2 ответа

Как справиться со страхом у ребенка и наладить приучение к горшку?

Аноним, 38 лет, женский пол

12 сентября 2018 г. в 21:03

Мой старший сын боится какать в горшок, хотя с писанием проблем нет. Он старается избежать этого, что приводит к неприятным ситуациям. Мы пытаемся...

2 ответа

Как помочь внучке справиться с эмоциями?

Аноним

17 января 2021 г. в 12:11

Здравствуйте. Я бабушка, мне 47 лет, а моей внучке Соне 7 лет. Она живёт с нами, и я заметила, что у неё возникают проблемы с настроением и...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
791 ответ
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут