Как справиться с расстройством пищевого поведения? — вопрос №318320

С учетом вашего состояния, важно понять, что расстройства пищевого поведения могут иметь как психологические, так и физические корни. Прежде всего, действительно имеет смысл начать с обращения к психологу или психотерапевту, который поможет вам более глубоко разобраться в ваших переживаниях и разработать стратегии для улучшения пищевого поведения. Однако также нельзя упускать из виду ваше физическое здоровье. Рекомендую вам посетить врача-терапевта, который сможет провести полное обследование и назначить необходимые анализы, чтобы исключить возможные физические проблемы, такие как гормональные нарушения или дефицит витаминов, которые могут способствовать вашему состоянию. В дополнение, полезно вести дневник питания и эмоций, чтобы отслеживать связи между вашим настроением и диабетом. Это может помочь вам и вашему специалисту в понимании ваших триггеров и в разработке более эффективного плана лечения. Не стесняйтесь поддерживать или просить помощи у близких вам людей, это также может оказать положительное влияние на ваше состояние.

Рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту, которые помогут вам разобраться с вашими переживаниями и пищевым поведением. Также важно поговорить с врачом о вашем физическом здоровье и возможных анализах.