Как справиться с проблемой преждевременной эякуляции? — вопрос №1313799

Проблема преждевременной эякуляции может быть вызвана множеством факторов, включая психологические и физические аспекты. Хорошо, что вы заметили проблему и хотите её решить. Важно помнить, что мастурбация сама по себе не является причиной преждевременной эякуляции, хотя может влиять на восприятие сексуального опыта. Я рекомендую начать с анализа своих эмоций и уровня стресса, так как они могут серьёзно повлиять на сексуальное волнение и контроль. В дополнение к техникам контроля и упражнениям, о которых упомянул ваш коллега, можно рассмотреть возможность психотерапии или групповой терапии, где вы сможете обсудить свои переживания и получить поддержку от других. Использование специализированных кремов или презервативов, снижающих чувствительность, может также помочь улучшить контроль в процессе. Кроме того, стоит обсудить возможность медикаментозной терапии с врачом, если это необходимо. Индивидуальный подход к вашей ситуации и разбор причин поможет создать наиболее эффективную стратегию для достижения удовлетворительных результатов.

Справиться с преждевременной эякуляцией можно с помощью различных методов, включая специальные техники контроля и упражнения. Рассмотрите возможность консультации у специалиста, который поможет разработать индивидуальный план лечения.