Как справиться с проблемами в сексуальной жизни? — вопрос №1388495

Попробуйте расслабиться и отвлечься от стресса, связанного с использованием презервативов. Применение смазки может облегчить процесс, а также практикуйте более длительные прелюдии, чтобы создать комфортную атмосферу. Важно обсудить свои переживания с партнершей, что поможет снизить психологическое давление.

Ситуация, с которой вы столкнулись, может быть связана с психологическим дискомфортом, создаваемым ожиданиями во время интимной близости. Важно не зацикливаться на страхах, связанных с использованием презервативов. Попробуйте чаще обсуждать с партнершей свои чувства и переживания, что может снизить напряжение. Также, вместо того чтобы фокусироваться на результате, постарайтесь обратить внимание на процесс. Проведите время в близости, даже если это не всегда связано с половой активностью. Занимайтесь взаимными ласками и изучением тел друг друга, не всегда стремитесь к завершению акта полового сношения. Это поможет уменьшить давление, связанное с выполнением ожиданий. Кроме того, обратите внимание на выбор презервативов: вы можете попробовать различные типы и толщину, чтобы найти те, которые приносят вам больше комфорта. В случае, если проблема не решится, возможно, стоит обратиться и к психологу, чтобы проработать возможные страхи и тревоги, связанные с интимной жизнью.