Как справиться с проблемами в сексуальной жизни? — вопрос №730290

Важно поговорить с партнершей о ваших чувствах и беспокойствах, это может помочь снять напряжение. Мастурбация может быть полезной, но старайтесь не зацикливаться на проблеме. Если ситуация не улучшится, стоит обратиться к специалисту для более глубокого анализа и рекомендаций.

Обсуждение ваших чувств и беспокойств с партнершей может значимо снизить напряжение и улучшить взаимопонимание. Попробуйте делиться своими переживаниями открыто, это создаст атмосферу доверия. Учитывая, что у вас сохраняется утренняя эрекция, это может указывать на физические причины, которые не связаны с вашей партнершей. Может быть полезно заняться мягкими эротическими играми и ласками без ожидания полового акта, что поможет уменьшить стресс и сосредоточиться на взаимодействии. При этом мастурбация может быть способом снять напряжение, но старайтесь делать это в спокойной обстановке и не связывайте ее с какой-либо обязанностью. Если проблема продолжится, стоит обратиться к сексологу или психотерапевту, чтобы исследовать возможные психологические причины и получить рекомендации по восстановлению интимной жизни. В некоторых случаях может помочь также консультация уролога для исключения физических заболеваний.