Как справиться с проблемами пищевого поведения? — вопрос №500874

Обратитесь к специализированному врачу, который поможет оценить ваше состояние и возможные расстройства. Важно не только работать с психологом, но и рассмотреть возможность присоединения к группе поддержки, где вы сможете поделиться опытом с другими людьми, столкнувшимися с аналогичными проблемами. Это может оказать значительное влияние на ваше эмоциональное состояние и помочь в поиске новых подходов к здоровому питанию и самовосприятию.

Важно обратиться к специалисту, который сможет помочь вам в этой ситуации. Обсудите свои чувства и переживания с психологом или психотерапевтом, это поможет разобраться в причинах пищевого поведения и найти здоровые стратегии борьбы с ним.