Как справиться с проблемами эрекции в 20 лет? — вопрос №514996

Важно понимать, что в вашем возрасте проблемы с эрекцией часто имеют психологическую природу, и тревога лишь усугубляет ситуацию. Рекомендую не только обратиться к психологу или сексологу, но и проанализировать свой образ жизни. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточное количество сна могут значительно улучшить ваше общее состояние. Попробуйте также практиковать методы релаксации, такие как дыхательные упражнения или медитация, чтобы снизить уровень стресса.

Проблемы с эрекцией в вашем возрасте могут быть вызваны психологическими факторами, такими как тревога или стресс. Рекомендую обратиться к психологу или сексологу, чтобы разобраться в причине и получить рекомендации по снижению тревожности и улучшению интимной жизни.