Как справиться с проблемами эрекции и эякуляции? — вопрос №512004

Проблемы с эрекцией и эякуляцией могут возникать по разным причинам, включая стресс, усталость, психологические факторы и физические состояния. Важно уделить внимание не только симптомам, но и возможным корневым причинам. Начните с консультации с урологом или сексологом, которые помогут провести необходимую диагностику и выявить факторы, способствующие данным проблемам. В качестве дополнения к медикаментозному лечению может быть полезно рассмотреть посещение психолога или психотерапевта, чтобы проработать возможные эмоциональные и психологические аспекты, связанные с интимной жизнью. Также следует обратить внимание на регулярную физическую активность, правильное питание и методы управления стрессом, такие как медитация или йога. Это может значительно улучшить ваше общее состояние и помочь в решении интимных проблем.

Рекомендую обратиться к специалисту для проведения диагностики и обсуждения возможных причин. Важно также пересмотреть образ жизни, уменьшить стресс и, возможно, рассмотреть терапию или медикаменты.