Как справиться с проблемами эрекции? — вопрос №232664

Вы не одиноки в своих переживаниях, и проблемы с эрекцией в молодом возрасте могут быть связаны со стрессом или эмоциональным напряжением. Прежде чем рассматривать препараты, рекомендую обратиться к психологу или сексологу, чтобы разобрать ваши переживания и найти причины. Физическое здоровье также важно, поэтому стоит проконсультироваться с врачом.

Проблемы с эрекцией в вашем возрасте действительно могут вызывать беспокойство, и важно понимать, что это часто связано с эмоциональным состоянием или ситуационным стрессом. Регулярное давление на себя может усугублять эту проблему. Начать стоит с самоанализа: выделите время, чтобы понять, что именно может вызывать у вас тревогу. Как уже упоминали, консультация с психологом или сексологом может оказать положительное влияние и помочь устранить коренные причины ваших переживаний. Дополняя это, стоит обратить внимание на физическую активность и общее состояние здоровья. Регулярные упражнения, правильное питание и достаточное количество сна могут помочь улучшить ваше общее самочувствие и, как следствие, потенцию. Также стоит избегать алкоголя и курения, так как они могут негативно влиять на сексуальную функцию. Если же ситуация не изменится или станет ухудшаться, обратитесь к врачу для обследования. Специалист сможет оценить ваше здоровье, провести необходимые тесты и при необходимости назначить соответствующее лечение, не прибегая сразу к препаратам для улучшения потенции.