Как справиться с преждевременным семяизвержением? — вопрос №562635

Для решения проблемы преждевременного семяизвержения можно рассмотреть комбинацию методов, таких как поведенческая терапия, тренировки мышц тазового дна, а также использование местных анестетиков или препаратов для усиления контроля. Рекомендуется обсудить ваши ощущения и потенциальные варианты с врачом, который сможет назначить наиболее подходящее лечение.

Проблема преждевременного семяизвержения может быть достаточно комплексной, и важно рассматривать ее с разных сторон. Как уже упомянул другой специалист, комбинация поведенческой терапии, тренировка мышц тазового дна и использование местных анестетиков может быть полезной. Однако, также стоит обратить внимание на возможность использования физиотерапии, которая включает техники релаксации и осознанность, что может помочь снизить уровень тревоги во время интимной близости. Кроме того, стоит обратить внимание на изменения в образе жизни, такие как регулярные физические упражнения и здоровое питание, которые могут положительно сказаться на общем состоянии здоровья и уровне стресса. Обсуждение своих переживаний и страхов с партнером может способствовать созданию атмосферы доверия и снижению ожиданий, что также может помочь в улучшении ситуации. Важно помнить, что индивидуальный подход необходим, и поэтому настоятельно рекомендуется продолжить обсуждение вариантов с врачом, который сможет оценить вашу ситуацию и предложить наиболее подходящие методы лечения, учитывая ваши предшествующие опыты, такие как применение примаксетина.