Вопрос закрыт

Как справиться с преждевременным семяизвержением? — вопрос №296668

Аноним, 28 лет, мужской пол
27 апреля 2019 г. в 15:00
Здравствуйте! Я столкнулся с проблемой преждевременного семяизвержения. Начал жизнь половых отношений сравнительно поздно и легкость в этом вопросе у меня не возникла. Я замечаю, что у меня могут быть как физиологические, так и психологические причины. Очень чувствителен к тактильным ощущениям, особенно боюсь щекотки. Также стало понятно, что поза играет роль - в миссионерской не могу продержаться долго. Психологически, сильно возбуждает понимание, что партнер получает удовольствие, и это иногда приводит к потере контроля. Я пробовал тренироваться, и в спокойной обстановке все более-менее, но как только включаю соответствующее видео, сразу чувствительность усиливается. Не знаю, как с этим справиться, и это мешает мне заводить новые знакомства. Что можете посоветовать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обсудить эту проблему с врачом, который может предложить подходящие методики тренировки и, возможно, препараты. Также помогут психологическая поддержка и обучение расслаблению в процессе полового акта.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Ситуация, с которой вы столкнулись, довольно распространена, и важно понять, что существуют разные подходы к ее решению. Как уже отметил другой специалист, работа с врачом может включать в себя рекомендации по тренировкам и препаратам. Я бы добавил, что стоит обратить внимание на методы контроля дыхания и расслабления во время полового акта. Это может помочь вам стать менее чувствительным к внешним раздражителям. Также может быть полезно ознакомиться с методами, такими как техника "стоп-старт" или "сжатие", которые позволят вам научиться контролировать возбуждение. Попробуйте обсудить свои ощущения и страхи с партнером, чтобы снизить внутреннее напряжение. Психотерапия может быть полезной, особенно если вы ощущаете беспокойство в процессе интимности. Некоторые находят полезным введение в практику медитации и осознанности, что помогает сосредоточиться на ощущениях без чрезмерного волнения, что может улучшить контроль над ситуацией. Не забывайте о важности совместной работы с вашим партнером; вместе вы можете экспериментировать с различными позами, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно и уверенно. Удачи вам в вашем пути, и помните, что это вопрос не одной консультации, а процесса, требующего времени и практики.

Похожие вопросы
Почему не наступает вагинальный оргазм?
Аноним, 19 лет, женский пол
08 апреля 2022 г. в 15:39
Я не могу достичь вагинального оргазма, несмотря на стабильную половую жизнь с партнером. Мы оба влюблены, но оргазм происходит только после...
2 ответа
Как сексуальное воздержание влияет на здоровье и интеллект молодого мужчины?
Аноним
21 января 2018 г. в 20:36
Здравствуйте. Как полное сексуальное воздержание, включая отказ от семяизвержения, может повлиять на физическое здоровье мужчины в возрасте 18-22 лет,...
2 ответа
Как прекратить онанизм?
Аноним
29 августа 2017 г. в 21:23
Здравствуйте, у меня есть проблема с онанизмом. Я начал заниматься им в возрасте 12 лет, и это длилось довольно долго, иногда до 7 раз в день. Сейчас...
2 ответа
Почему моя девушка не получает оргазм?
Аноним
18 мая 2021 г. в 14:38
Здравствуйте! У меня есть девушка, и мы ведем регулярную половую жизнь уже 6 месяцев. Однако, несмотря на все попытки, она так и не достигла оргазма...
2 ответа
Почему не происходит эякуляция во время секса?
Аноним
05 ноября 2021 г. в 01:48
Здравствуйте. Мне 34 года, и у меня проблема: во время секса не получается эякулировать, хотя возбуждение и эрекция присутствуют. При мастурбации все...
2 ответа
Почему я не испытываю оргазм во время секса?
Аноним
19 декабря 2020 г. в 15:52
Мне 22 года, и я не испытываю оргазм во время секса, хотя половой жизнью начала заниматься с 17 лет. У меня есть партнер уже 2,5 года, но ни с ним, ни...
2 ответа
Почему я не испытываю оргазм?
Аноним
13 ноября 2022 г. в 12:56
Мне 26 лет, я не испытывала оргазм ни с одним из партнеров, включая моего мужа. У нас иногда бывают моменты, когда мне кажется, что симптомы могут...
2 ответа
Почему не получается достичь оргазма?
Аноним, 20 лет, женский пол
14 ноября 2017 г. в 22:48
Здравствуйте! Мне 20 лет, и несмотря на то, что я веду половую жизнь с 16 лет и имела 4 партнёров, я никогда не достигала оргазма во время секса....
2 ответа
Почему я не испытываю удовольствия во время секса?
Аноним, 21 год, женский пол
31 марта 2018 г. в 15:30
Здравствуйте, у меня проблема: я не чувствую удовольствия во время секса с молодым человеком, хотя эмоционально всё в порядке. Возбуждение бывает, но...
2 ответа
Почему я не могу заняться сексом после 4 лет воздержания?
камилла, 27 лет, женский пол
11 марта 2023 г. в 02:01
здравствуйте, можно узнать в чем проблема ? половой жизнью не живу 4 года.
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    32 ответа
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
Ответим за 28 минут