Как справиться с преждевременным семяизвержением? — вопрос №618138

Проблема преждевременного семяизвержения может быть довольно комплексной, и в вашем случае, учитывая жжение при мочеиспускании, важно рассмотреть несколько аспектов. Во-первых, как уже отметил уролог, необходимо пройти обследование, чтобы исключить возможные физические причины, такие как воспаление или инфекция, которые могут вызывать как жжение, так и проблемы с преждевременным семяизвержением. Во-вторых, стоит рассмотреть элементы психологии и эмоционального состояния. Это могут быть страхи, связанные с новыми отношениями, возможно, повышение уровня тревожности. Рассмотрение таких аспектов в работе с психологом или сексологом может быть полезным. Они могут предложить техники для снижения тревожности и улучшающие контроль над семяизвержением. Также существуют различные методы и подходы, которые могут помочь улучшить контроль над семяизвержением. Это может включать упражнения для укрепления мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля. Кроме того, существуют специальные техники для задержки семяизвержения, такие как метод «стоп-старт» и «сжатие». Важно также обсудить возможные медицинские способы лечения, такие как использование специальных кремов, которые уменьшают чувствительность, или препараты, которые регулируют уровень серотонина в организме. В комбинации с психотерапией эти методы могут оказаться весьма эффективными. Не забывайте, что соблюдение здорового образа жизни, физическая активность и правильное питание также играют важную роль в улучшении сексуального здоровья.

Рекомендую обратиться к урологу для дальнейшего обследования, особенно учитывая жжение при мочеиспускании. Преждевременное семяизвержение может быть связано с психологическими факторами или физическими проблемами, поэтому важно получить полную картину и рассмотреть варианты лечения.