Как справиться с преждевременным семяизвержением? — вопрос №1046742

Рекомендую обратиться к специалисту для оценки вашей ситуации и назначения подходящего лечения, так как это может помочь вам лучше контролировать время семяизвержения.

Преждевременное семяизвержение – это распространенная проблема, и важно понять, что вы не одиноки в этом. Прежде всего, стоит обратиться к специалисту, чтобы исключить возможные медицинские причины проблемы и получить индивидуальные рекомендации. Важным шагом может быть обучение методам контроля над сексуальным возбуждением, таким как технику 'стоп-старт' или применение методов сжатия, которые помогут улучшить контроль над семяизвержением. Психологические аспекты также могут играть роль, и работа с психологом или сексологом может помочь в преодолении стрессовых факторов, влияющих на вашу сексуальную жизнь. Также необходимо обратить внимание на обстановку во время полового акта, так как расслабление и комфорт могут сыграть ключевую роль в улучшении ситуации. Наконец, существуют медикаментозные методы, такие как применение топических анестетиков, которые могут помочь продлить время до семяизвержения. Общая физическая активность и здоровый образ жизни тоже могут благоприятно сказываться на половой функции.