Как справиться с постоянным высоким пульсом? — вопрос №1381811

Непременно стоит обсудить со своим лечащим врачом возможность пересмотра назначенных препаратов, так как некоторые из них могут способствовать повышению пульса. Дополнительно, рекомендуется привлечь к вашему лечению специалиста по вегетативной нервной системе, поскольку вегетососудистая дистония может иметь разнообразные проявления. Обратите внимание на управление стрессом и проверьте свой режим сна, так как нехватка сна может усугублять симптомы. Регулярные физические упражнения, включая йогу или тайцзи, могут помочь улучшить состояние, так как они хорошо воздействуют на вегетативную систему. Также рассмотрите возможность получения консультации у психотерапевта, чтобы поработать с эмоциональными факторами, поскольку стресс и тревога могут значительно влиять на ваше общее самочувствие и пульс. Не забывайте про соблюдение режима питания и избегание кофеина и алкоголя, так как они могут провоцировать учащение пульса.

Рекомендуется пересмотреть принимаемые препараты с вашим врачом, так как некоторые из них могут влиять на пульс. Также полезно работать с кардиологом или неврологом, чтобы оценить состояние вегетативной нервной системы и осмотреть возможные причины ваших симптомов. Регулярные физические нагрузки, дыхательные упражнения и здоровый образ жизни могут помочь в улучшении состояния.