Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как справиться с постоянной тревожностью и страхами о здоровье?

Вопрос закрыт

Как справиться с постоянной тревожностью и страхами о здоровье? — вопрос №1312974

Аноним, 23 года, женский пол

12 октября 2024 г. в 02:14

У меня сильная тревожность и ипохондрические симптомы, что делать? Я постоянно проверяю пульс и боюсь за свое здоровье после эпизодов паники. Постоянно чувствую сердце, хотя все анализы в норме. Как справиться с этим состоянием и уверить себя, что все будет хорошо?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет справиться с тревожностью и страхами. Психотерапия, в частности когнитивно-поведенческая, может быть очень эффективной. Также стоит рассмотреть методы релаксации и медитации, которые помогут снизить уровень волнения.

14 октября 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Работа с тревожностью и страхами о здоровье требует комплексного подхода. Обратитесь к психотерапевту для проведения индивидуальных занятий, которые помогут в понимании и управлении вашими переживаниями. Также попробуйте вести дневник эмоций, чтобы осознать триггеры вашей тревожности, и вводите в повседневную жизнь физическую активность, что поможет снизить уровень стресса и улучшить общее состояние.

15 октября 2024 г.

Аноним, 28 лет, женский пол

23 января 2023 г. в 01:34

Я пережила замершую беременность и теперь страдаю от тревожности. Гинеколог посоветовал консультацию у психолога, который назначил мне несколько...

2 ответа

Стоит ли беспокиться из-за заключения ЭКГ?

Аноним, 26 лет, женский пол

08 октября 2024 г. в 16:29

В заключении ЭКГ написано много пугающих моментов: синусовый ритм, аритмия, вертикальное положение ЭОС, признаки увеличения нагрузки на правый...

2 ответа

Как справиться с тревожными мыслями?

Аноним, 28 лет, женский пол

20 октября 2024 г. в 12:36

Здравствуйте, у меня с последних месяцев беременности начались навязчивые тревожные мысли, которые не покидают меня и после родов. Я часто беспокоюсь...

2 ответа

Как расшифровать результаты ЭКГ при беременности?

Аноним, 32 года, женский пол

18 октября 2022 г. в 13:04

Добрый день! Я на учёте по беременности, срок 12 недель. Иногда у меня наблюдаются нарушения сердечного ритма в вечернее время. Я прошла ЭКГ, и нужна...

2 ответа

Как справиться с повышенной тревожностью?

Аноним

23 ноября 2016 г. в 00:06

У меня повышенная тревожность, и я сильно реагирую на любые резкие звуки, такие как звонки на телефон или стук в дверь. Когда это происходит, у меня...

2 ответа

Что делать с пароксизмальной тахикардией во время беременности?

Аноним, 25 лет, женский пол

17 апреля 2019 г. в 17:11

У меня неустойчивая пароксизмальная желудочковая тахикардия, обследовалась по поводу перебоев в сердце, делала холтер и УЗИ, все результаты в норме,...

2 ответа

Что делать при учащенном сердцебиении и приступах страха?

Аноним, 40 лет, женский пол

03 февраля 2020 г. в 14:29

Здравствуйте. У меня учащенное сердцебиение с приступами страха и повышением давления. Давление 150 на 90, пульс 100. В анамнезе у меня есть пролапс...

2 ответа

Есть ли риск для сердца перед беременностью?

Аноним, 29 лет, женский пол

30 июня 2023 г. в 15:19

Здравствуйте. Мне 29 лет и я заметила неприятные ощущения в области сердца, как будто оно замирает. Я сделала УЗИ, где выявили ПМК 1 степени, и носила...

2 ответа

Как справиться с тревожностью о сердце?

Николай, 68 лет, мужской пол

19 мая 2024 г. в 22:13

Тревожность о состоянии сердечно-сосудистой системы

2 ответа

Что делать с сильной тревожностью и страхом смерти?

Анна, 22 года, женский пол

30 декабря 2021 г. в 22:25

Добрый день. Беспокоит сильная тревожность,с которой я не могу справится,страх смерти,который я так же не могу контролировать и часто бьется сердце....

3 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
73 отзыва
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 73 отзыва о враче на нашем сайте.
12492 ответа
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
53 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
5874 ответа
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
37 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
4982 ответа