Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как справиться с последствиями большого количества кофе?

Вопрос закрыт

Как справиться с последствиями большого количества кофе? — вопрос №1129827

Аноним, женский пол

22 февраля 2024 г. в 12:13

У мужчины 46 лет возникли проблемы со сном и эмоциональной возбудимостью. Он употребляет много крепкого кофе, что делает его очень взвинченным. Переубедить его в изменении привычек не удается. Он пробовал принимать витамины группы В, но это не дало ожидаемого результата. Его тяга к жареному мясу, сладким яблокам, соленому сыру и оливкам настораживает. Как помочь ему разобраться в своих потребностях и что можно предпринять для нейтрализации воздействия кофе на организм? Какие витамины могут улучшить его состояние?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Важно обратить внимание на эмоциональное состояние пациента и его привычки в питании. Поддерживающие добавки, такие как магний и экстракт валерианы, могут помочь снизить тревожность и улучшить качество сна. Также стоит обратить внимание на продукты, богатые антиоксидантами, такие как ягодные культуры и зеленые овощи, которые способствуют улучшению общего состояния организма. Возможно, стоит рассмотреть и вариации кофе без кофеина и специальные травяные чаи, которые помогут снизить уровень стресса и улучшить настроение.

24 февраля 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую уменьшить потребление кофе и увеличить количество воды. Также полезны легкие физические нагрузки и регулярные прогулки на свежем воздухе для снижения напряжения. Витамины группы С и магний могут поддержать нервную систему. Постепенная замена крепкого кофе на безкофеиновый или травяные чаи также поможет в улучшении сна и эмоционального состояния. Лучшее, что можно сделать — это найти баланс в питании и способах снятия стресса.

25 февраля 2024 г.

Аноним, 42 года, женский пол

15 мая 2022 г. в 22:09

У моего четырехмесячного ребенка появились истерики и проблемы со сном. Мы не можем понять, как правильно его кормить. Он не всегда выдерживает 3 часа...

2 ответа

Как восстановить уровень питательных веществ и витаминов?

Аноним, 18 лет, женский пол

08 декабря 2023 г. в 01:37

У меня продолжаются проблемы с набором питательных веществ и витаминов, хотя я уже долго не худею и ем достаточно. Почему я продолжаю чувствовать себя...

2 ответа

Как выбрать витамины при усталости и истощении?

Аноним, 26 лет

03 ноября 2023 г. в 01:12

Здравствуйте. Мне нужно понять, какие витамины подойдут для поддержания моего организма, так как я чувствую себя истощенной из-за постоянного стресса...

2 ответа

Что такое лунатизм и как с ним справиться?

Аноним, 42 года, женский пол

10 марта 2022 г. в 21:23

Здравствуйте, мне 42 года, и я с детства страдаю от лунатизма. В трудные моменты моей жизни, особенно под стрессом, я могу внезапно встать ночью и...

2 ответа

Как выбраться из замкнутого круга апатии и усталости?

Аноним

05 июня 2018 г. в 02:59

Здравствуйте. Мне 21 год, моей жене — 24. У нас обоих наблюдаются признаки апатии, недостатка сил и постоянной сонливости. Мы испытываем проблемы с...

2 ответа

Каковы шансы на выздоровление при раке гортани?

Аноним

26 мая 2017 г. в 23:19

Здравствуйте! У моего папы рак гортани и он сейчас проходит лечение. Он очень мнителен, пьёт алкоголь и курит, что меня сильно беспокоит. Если он...

2 ответа

Как справиться с постоянной усталостью?

Аноним, 27 лет, мужской пол

26 ноября 2020 г. в 22:00

Здравствуйте, у меня проблемы с постоянной усталостью и нарушением сна. Мне 27 лет, я парень с ростом 2 метра и весом 115 кг. По вечерам у меня нет...

2 ответа

Что делать при ломкости и выпадении волос?

Даниил, 29 лет, мужской пол

27 октября 2024 г. в 16:15

Добрый день! Прошу, подскажите пожалуйста. Мне 29 лет, мужчина. Всю жизнь были густые волосы и они очень быстро росли. Сейчас столкнулся с проблемой...

1 ответ

Что делать с выпадением волос после родов?

Ева, 22 года, женский пол

01 марта 2023 г. в 05:00

Здравствуйте, 2-3 недели назад заметила что волос вначали сильно выпадать . Прям клочками , просто так и при мытье и самое большое количество на...

2 ответа

Почему начались проблемы со сном после прививки?

Юлия, 29 лет, женский пол

28 июля 2021 г. в 08:03

Здравствуйте. Неделю назад стала очень плохо спать, последние 3 ночи засыпаю после 2-3 часов утра. Режим не сбивался, ложусь спать в период с 22 до 23...

2 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7125 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов