Как справиться с побочными эффектами Адаптола? — вопрос №728431

Постарайтесь соблюдать режим дозировки и проконсультироваться с врачом о том, как минимизировать побочные эффекты, возможно, потребуется корректировка дозы или смена препарата.

При возникновении побочных эффектов от приема Адаптола, таких как сонливость или повышенная утомляемость, важно обратить внимание на режим дня и уровень физической активности. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, и попробуйте включить в свой день легкие физические упражнения, чтобы улучшить общее самочувствие и уменьшить признаки стресса. Также стоит разобраться в вашем текущем режиме сна: старайтесь устанавливать крепкий режим, который включает достаточное количество часов спокойного сна, что может помочь облегчить симптомы. Кроме того, стоит рассмотреть возможность консультации с психологом или психотерапевтом, чтобы проработать навязчивые мысли и тревожность, возможно, они будут полезны в сочетании с медикаментозным лечением. Не забывайте обсуждать все замеченные вами изменения со своим врачом для возможной корректировки дозы или альтернативного подхода к лечению.