Как справиться с паникой из-за атеросклероза и стеноза? — вопрос №678908

Важно обратить внимание на свои эмоции и не недооценивать их влияние на физическое состояние. Понимание своей болезни и осведомленность о способах ее управления также могут помочь снизить тревожность. Кроме психотерапии, рассмотрите методы релаксации, такие как медитация или йога. Также стоит проконсультироваться с врачом для обсуждения дальнейших обследований и возможного уточнения диагноза, а также включить в лечение поддерживающую физическую активность, которая может позитивно влиять на ваше состояние.

Согласен, это непростая ситуация, но важно помнить, что паника может усугублять ваше состояние. Рекомендуется обратиться к психотерапевту для работы с тревожностью, а также следовать рекомендациям кардиолога для контроля состояния. Дополнительные обследования могут быть назначены в зависимости от ваших симптомов и состояния, обсудите это с вашим врачом.