Как справиться с паническими атаками перед наркозом? — вопрос №919327

Вам стоит обсудить свои опасения с анестезиологом перед операцией, возможно, он предложит успокаивающие средства. Также полезно будет попробовать дыхательные упражнения или техники релаксации для снижения тревожности. Важно не забывать о регулярном контроле давления и соблюдении рекомендаций по приему лекарств.

Перед операцией важно разобраться с вашими страхами и чувством тревоги, особенно учитывая постоянный прием Конкора и высокие уровни давления. Прежде всего, стоит провести беседу с анестезиологом, чтобы обсудить ваши опасения. Он может предложить индивидуальный план наркозного обеспечения и успокоительные средства, которые помогут вам легче перенести операцию. Кроме дыхательных упражнений и техник релаксации, попробуйте вести дневник тревожности, где вы сможете отмечать ситуации, вызывающие у вас панику, и анализировать их. Это может помочь понять и контролировать ваши реакции. Также стоит рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом, который поможет вам проработать глубинные страхи и предложит дополнительные методы справления с паникой. Помните, контроль уровня давления крайне важен, поэтому обсудите с врачом возможность корректировки терапии на время подготовки к операции.