Как справиться с паническими атаками и нужно ли дополнительное обследование? — вопрос №1454689

Симптомы, которые вы описываете, действительно соответствуют паническим атакам, особенно учитывая связь с эмоциональным состоянием и колебаниями давления. Продолжайте прием назначенных препаратов и контроль давления, но важно также включить психотерапию — например, когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает менять реакции на тревожные симптомы. Для дополнительного обследования стоит убедиться, что гормональный фон и показатели обмена веществ в норме, учитывая ожирение и дефицит витамина D, который может усугублять тревожность. Можно рассмотреть консультацию психиатра для оценки необходимости корректировки терапии. Полезно внедрить техники релаксации и умеренную физическую активность, а также следить за гигиеной сна. Если спутники симптомов изменятся или ухудшатся, проведите расширенное обследование у невролога и кардиолога, чтобы исключить другие причины, несмотря на нормальные текущие показатели.

Ваши симптомы действительно соответствуют паническим атакам, особенно учитывая периодичность, связь с повышением давления и эмоционально-тревожный тип личности. Важно продолжать наблюдение у врача с регулярным контролем артериального давления и приема назначенных препаратов. Обязательно сдайте рекомендованные анализы, включая гормоны щитовидной железы и витамин D, так как их отклонения могут усугублять состояние. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, и методы релаксации могут существенно помочь. Избегайте чрезмерного контроля давления, это усиливает тревогу, старайтесь заниматься умеренной физической активностью и соблюдать режим сна. При ухудшении состояния или появления новых симптомов необходимо расширенное обследование, включая консультацию психиатра или невролога.