Как справиться с отсутствием сексуального влечения? — вопрос №166354

Важно обсудить ваши чувства и переживания с мужем, возможно, стоит обратиться к сексологу или терапевту, чтобы разобраться в ваших предпочтениях и компенсировать физический дискомфорт во время секса.

Отсутствие сексуального влечения и дискомфорт во время секса — это серьезные проблемы, которые требуют внимания и понимания. Прежде всего, стоит рассмотреть возможность обращения к специалисту, такому как сексолог или гинеколог, чтобы прояснить физические причины вашей боли во влагалище и недостатка смазки. Некоторые физиологические проблемы могут быть решены с помощью специальных смазок, гормональной терапии или других медицинских подходов. Кроме того, важно открыто обсудить свои чувства и переживания с мужем. Построение доверительных отношений поможет вам обоим лучше понять друг друга и определить, что вас возбуждает, а что нет. Попробуйте вместе изучить схемы сексуального взаимодействия, которые могут быть более комфортными для вас. Возможно, вы могли бы начать с нежных прикосновений, не имея в виду половой акт в начале, что позволит вам расслабиться и определить, какой тип ласк вам нравится. Также полезно искать информацию о женской сексуальности и разных способах повышения интимного влечения. Параллельно стоит поработать над улучшением отношений с мужем в других областях — проведите время вместе, занимаясь тем, что вас обоих радует. Это поможет укрепить эмоциональную связь, что может положительно повлиять на сексуальную жизнь. И, наконец, психолог может помочь вам проработать страхи и барьеры, которые мешают вам свободно выражать свои желания. Комплексный подход с участием разных специалистов поможет вам в изменении ситуации к лучшему.